|
Pociťujem únavu
|
anonymous - 19.03.2016 12:51:34
Dobrý deň, mam 18 rokov a uz dlhsiu dobu pocitujem cez den únavu. Myslim si, ze spanok mam dostatocny - cez pracovne dni 6 az 8 hodin (orientacne 23:00 - 7:00), volne dni 8 a viac hodin (orientacne 1:00 - 10:00). Prejavuje sa to tym, ze vacsinou v poobednajsich hodinach si musim ist aspon na hodinu lahnut, inak nie som schopny robit kvoli unave nic. Cez den sa nijak fyzicky nenamaham, nesportujem a nerobim nic vynimocne. Mam miernu nadvahu - 180cm a 91Kg. S cim moze byt tato unava spojena? Za odpoved predom dakujem
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Pociťujem únavu
Tak to nie ste sám. Myslím, že skoro každý druhý človek s týmto pocitom zápasí. Treba si dopriať odpočinok, ale nie len ten pasívny ako je spánok napríklad, ale aj ten aktívny. Začnite športovať, alebo chodiť aspoň na dlhšie prechádzky. Mnoho ľudí pociťuje únavu pri zmene počasia. Možno na zmeny počasia ste aj vy viac citlivý. Rovnako záleží na strave a množstva tekutín a hlavne akých v priebehu dňa vypijete. Minimum je 2 až 3 litre. Pokiaľ sa to u vás vyskytlo po prvý krát a nikdy pred tým ste s tým problém nemal, tak to môže byť aj príznakom nejakého vážnejšieho zdravotného problému. V takom prípade vám pomôže len obvodný lekár.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
2.10.2010 16:02:31
Únava může být způsobena právě tím že nic neděláš, nesportuješ. Zkus si jít ráno tak 3x týdně zaběhat nebo pokud máš možnost zaplavat a budeš se cítit líp.
2.10.2010 16:22:23
Únava může mít řadu příčin, konkrétní nemoc, pracovní přetížení, psychika - zde by mohl pomoci mírný sport, procházky. Někdy jde o tzv. únavový syndrom, lékařské nálezy v pořádku, přesto únava je. Doporučil bych zajít s tím k praktickému lékaři, ten by měl posoudit a přeposlat na různá vyšetření.
2.10.2010 19:14:08
Môže to byť zapríčinené nedostatkom pitného režimu. Denne je potrebné vypiť minimálne 2 l vody, ideálne neperlivej. Voda tvorí 80 percent v našom tele. Ráno po prebudení treba vypiť pohár vody, na zriedenie a dobré prúdenie krvi. Odporúčam piť, piť, piť vodu.
3.10.2010 20:37:13
Ako som povedal, prvy krat to nebolo, trva to uz niekolko mesiacov. Nestava sa to kazdy den, niekedy ani tyzden, az par tychto poslednych dni som tento pocit citil kazdy den. Ak tieto problemy nastavaju prave kvoli tomu sportovaniu (pohybu) a pitnemu rezimu, urcite je to moj pripad, kedze ani jedno ani druhe nesplnam. Skusim teda zmenit trochu zivotny styl a uvidime ako sa to vyvine. Dakujem za odpovede
Kacenka [Porodní asistentka] - 4.10.2010 15:50:12
Áno, tak zmeňte svoj životný štýl a ak aj po tejto zmene to bude trvať ďalej, tak len lekár vám s tým pomôže a odhalí pravú príčinu.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Pociťujem únavu - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Pociťujem únavu
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta.... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Venc M
2025-01-30 12:25:55
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet
safefinancial111@gmail.com
Práve som dostal pôžičku a mám peniaze na úsporu pre prípad núdze, aby som niečo zaplatil priamo, úroková sadzba je primeraná, to je dobré. Na začiatok si poži...
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Ven M
2025-01-30 12:25:12
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet
safefinancial111@gmail.com
Práve som dostal pôžičku a mám peniaze na úsporu pre prípad núdze, aby som niečo zaplatil priamo, úroková sadzba je primeraná, to je dobré. Na začiatok si poži...
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Venca M
2025-01-30 12:24:33
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet
safefinancial111@gmail.com
Práve som dostal pôžičku a mám peniaze na úsporu pre prípad núdze, aby som niečo zaplatil priamo, úroková sadzba je primeraná, to je dobré. Na začiatok si poži...
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Venca
2025-01-30 12:23:38
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet
safefinancial111@gmail.com
Práve som dostal pôžičku a mám peniaze na úsporu pre prípad núdze, aby som niečo zaplatil priamo, úroková sadzba je primeraná, to je dobré. Na začiatok si poži...
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Venca Martin
2025-01-30 12:22:47
Práve som dostal úspešný prevod pôžičky na môj bankový účet
safefinancial111@gmail.com
Práve som dostal pôžičku a mám peniaze na úsporu pre prípad núdze, aby som niečo zaplatil priamo, úroková sadzba je primeraná, to je dobré. Na začiatok si poži... |
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
