|
Nespavosť v tehotenstve
|
adriana - 24.5.2011 8:52:14
Dobrý den, ja by som chcela poradiť, čo s tým? Som v 29. týždni tehotenstva a mám problémy s večerným zaspávaním, nikedy aj kôli tomu, že ma hrozne bolia nohy, potom ked po 1 hod., alebo až po 2 konečne zaspím, sa zobudím po 2 hodinách a toto absolvujem niekedy 4-5 krát, alebo aj viac ,toto mám už od prvého mesiaca, som z toho hrozne nevyspatá, unavená, vyčerpaná, už aj nervozna a niekedy zúfalá. Nemohla by som brať nejaké homeopatiká na spanie? Aale ja sa budím aj kôli tomu, že musím tak často chodiť na toaletu. A v poslednom čase ma hrozne páli záha a aj kôli tomu sa zvyknem budiť.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Nespavosť v tehotenstve
Na záhu pomáha mlieko, mandle, perlivá voda so zásaditým účinkom, reni cucavé tabletky a hlavne jesť často v malých dávkach a po najedení neľahnúť si skôr ako po pol hodine. Bohužiaľ viac sa robiť nedá a je to spôsobené samotným tehotenstvom, takže je to normálne a bežné. Treba si dávať pozor aj na potraviny a jesť len tie, ktoré nie sú mastné, veľmi slané, kyslé a podobne, pretože tie zhoršujú pálenie záhy ešte viac. Čo sa týka bolenia nôh, môžete mi to viac priblížiť? Je to každý deň, máte kŕče alebo vás bolia z dlhého chodenia či státia? Čo na to hovorí váš lekár? So spaním to bude trošku zložitejšie o liekoch sa poraďte s lekárom. Ja nie som zástancom liekov, pretože tie skutočný problém neriešia, len ho potlačujú, pritom príčina, čo poruchu spánku vyvolala ostáva neobjavená a nevyriešená. Takže treba zistiť čím to je, že máte ľahké spanie. Je to veľmi zložitý problém, ktorý si vyžaduje dôkladný rozhovor. Poradím vám zatiaľ len toto: vždy pred spaním miestnosť vyvetrajte, nižšia teplota v miestnosti kde sa spí je veľmi dôležitá. Rovnako je dôležitá dobrá a kvalitná matrac, orientácia postele (podľa Feng shui). Pred dobrý spánok je dôležité aj to, čo ste robila posledné tri hodiny pred spánkom, aký ste mala deň a podobne Rozhodne pred spánkom nepozerajte TV, radšej si niečo prečítajte, napíšte si pár viet do denníka. Pomáha pohár teplého mlieka, či kakaa.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
25.5.2011 17:40:23
Ja práveže ani veľa nechodím,niekedy je too z toho že upratujem,alebo,ked idem na prechádzku či do mesta,inokedy ,nerobím okrem varenia skoro nič a aj tak ma bolia nohy,a bolia ma od kolien až celé chodidlá a hlavne tie pety,a ano občas mávam aj krče v nohách,hlavne v noci.A môj lekár nehovorí na to skoro nič,okre m toho že aj bruško je nejaká záťaž a to je všetko,aj čo sa týka nespania či pálenia záhy,že to tak asi má byť kedže z gyn.,hladiska je všetko v poriadku.A tie bolesti nôh mám skoro každý den,málokedy sa stane že ma nebolia,a bolievajú aj velmi kríže a toto všetko mám od prvého mesiaca tehotenstva.
Kacenka [Porodní asistentka] - 25.5.2011 20:07:56
Je to možno aj z nevhodnej obuvi. Doporučujem hlavne teraz v tehotenstve nosiť anatomicky tvarovanú, zdravotnícku obuv. Občas si doprajte masáž nôh, nejakým chladivým balzamom, občas si ich namočte do letnej vody so soľou na nohy a večer vždy ukončite sprchovanie striedaním teplej a studenej vody, končí sa vždy studenou a hneď sa budete cítiť lepšie a k tomu je to aj prevencia proti kŕčovým žilám. Aby ste zabránila a uľavila si od kŕčov pite vodu magnézia a kŕču uľavíte teplým obkladom rozmasírovaním.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Nespavosť v tehotenstve - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Nespavosť v tehotenstve
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
žluté bělmo podobný porblém - Nažloutlé bělmo v koutcích oka
Vložil: Veronika
2024-12-05 14:28:05
Dobrý den, dnes mě na to kolega upozornil, mám to pouze v koutku oka, přišel někdo na něco?...
Flek na penisu - Flek na penisu
Vložil: Anonym Prosím
2024-11-25 22:53:19
Mám flek na penisu ne na žaludu je trochu tmavší než kůže okolo a taky nebolí ani nesvědí roztahuje se od “koulí” po předkožku ...
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem... |
|
