|
Emočná skala
|
grula - 20.2.2012 14:36:58
Dobry den. Pred asi 15 rokmi som sa zatala a povedala si, ze nikdy viac nebudem plakat. To som aj svojou tvrdohlavostou dokazala. Lenze okrem placu som potlacila vsetky emocie. Som tvrda ako skala. Neviem sa tesit, ani plakat, prejavovat emocie, ci empatiu. Teraz mi to velmi chyba. Niekedy sa mi nakopi tolko starosti, ze by som sa chcela vyplakat, ale neda sa mi. V mojej praci nie je ani kusok emocie, vidiet len chlad. Cely moj zivot odvtedy je velmi racionalny. Nic sa ma nedotkne, ani pohreb. Da sa to este zmenit? Existuje nejaka konkretna technika, ktorou by som mohla opat svoje emocie spojit s mojim zivotom? Vdaka za odpoved.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Emočná skala
Dá sa to psychoterapiou. V tomto prípade sú veľmi dobré smery ako proces-orientovaná psychoterapia, koncentratívno-pohybová PT, katatímne-imaginatívna PT. Samozrejme aj iné smery psychoterapie sú dobré, ale tieto mi ako prvé napadli, čo sa týka práce s emóciami. Ale toto je ako tip, keď budete hľadať psychoterapeuta. Čo sa týka emócii, tak ich určite máte, len ich neprežívate a neuvedomujete si ich. Terapeuti majú rôzne techniky, ktoré Vám pomôžu.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
Maja.who - 20.2.2012 17:26:12
Ahoj, chcela som len napísať že z časti viem, čo prežívaš. Tiež sa tak správam, aj keď asi nie v takej miere. ale keď som na verejnosti, alebo pred cudzími ľudmi, chovám sa, ako by som nemala žiadnu emóciu. Smejem sa takmer nasilu a hnev alebo nespokojnosť neprejavujem, myslím si, že nič také ani necítim, tak netreba. Ale povedala som si, že prejavovať city nie je nič zlé, je to ľudské a všetci to robia, pretože je to prirodzené. Keď ma teda niečo v duchu poteší, snažím sa to prejaviť aj nahlas, vložiť do toho emóciu. A verím, že keď to takto budem postupne robiť, stane sa to pre mňa prirodzené. Možno som sa netrafila do tvojho problému, ale je to moja rada:)A ak som sa trafila, tak s tým začni aj ty, aj keď ti to zo začiatku príde zvláštne. Treba si uvedomovať aj tú najmenšiu emóciu čo v nás vyvoláva hociaká bežná denná situácia. Poriadne si ju uvedomiť, prijať ju a potom prejaviť:)
grula - 20.2.2012 21:25:52
Emocie mi pridu take, akoby som zostavala naha. Akoby kazdy do mna videl a ja sa za to hanbila. Neviem, mozno mam strach z lutosti. Mozno z empatie druhych ku mne. Ja neviem. Maja.who vdaka za reakciu.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Emočná skala - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Emočná skala
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?...
Ilon abzess salzbe - ILON ABSZESS-SALBE 1X25GM Mast
Vložil: Pokosova simona
2024-10-09 10:50:04
Dobrý deň máte túto masticku na sklade ? Alebo viete my poradiť gde by ju mali na sklade? A dá sa objednať od vas na sk ? Ďakujem pekne... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem...
Sperma nestrika jen vytece - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Matek
2024-09-11 10:58:11
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradíte mi...
Norethisteron a menzes - Norethisteron a menstruacia
Vložil: Anicka
2024-09-10 22:04:28
Dobry den. Doktor mi predpisal lieky na zastavenie krvacania pretoze som krvacala aj mimo cyklu ale lieky mi bohuzial nezaberaju a krvacam stale. Doktor ma dovolenku. Je to normalne ale mam mat obavy? Brucho mam nafúknuté ako v tehotenstve a lieky nezaberaju. A ja krvacam uz me... |
|
