|
Hnusný zlozvyk
|
ivkakaraskova - 21.5.2014 1:39:41
Dobrý den..mám takový odporný zlozvyk, který spíše už přerostl v závislost. Nípu si pupínky, ač jich třeba tolik nemám, jakmile se mi někde objeví sebemenší hrbolek, tak hned mačkám a drápu do krve. Mám pořád jizvy a strupy na ramenou a nemůžu si pomoci, dělám to dále ve chvílích nudy či nervozity. Začíná být teplo a já musím nosit dlouhý rukáv, nebo být s přítelem po tmě, protože se stydím. Vypadá to vážně hrozně a těžce se to hojí. Nějakým způsobem mě to ale uklidnuje a-ač to bude znít divně - i baví. Když se pak ale vidím, tak se mi chce brečet a nevím, jak z toho ven. Pevná vůle zrovna není má silná stránka. Prosím, nemáte nějaké tipy jak se toho zbavit, co třeba dělat, když budu zase mít to nutkání?Děkuji.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Hnusný zlozvyk
Tento problém sa skutočne objavuje pri nervozite a zvýšenom napätí. Niekto si ohrýza nechty, niekto pery, niekto trhá vlasy. Otázka je, či si to začnete robiť a neviete prestať alebo to robíte "podvedome" a keď sa zbadáte, prestať viete? Jeden zo spôsobov napríklad je, že si nájdete inú robotu. Napríklad vždy keď budete mať nutkanie si škrabať pupienky, ostrihajte si nechty alebo si lúskajte orechy, alebo inú činnosť, ktorá by Vás zamestnala. Niekedy stačí mať ostrihané nechty a nakrémovať si ruky mastným krémom, prípadne vazelínou. Tým, že sa Vám ruky budú šmýkať, nebude Vás ani škrabanie toľko baviť. Tiež pri každom nutkaní si urobte čiarku na papier, aby ste si zrátali, koľko krát Vás to cez deň napadne. Všetky tieto aktivity pomáhajú si reálne uvedomovať čo idete robiť a plus predbehnete nutkanie a máte čas si rozmyslieť, či Vám ďalší škrabanec za to stojí. Ak to sama nezvládnete, vyhľadajte psychiatra, ktorý Vám pomôže ďalej. Netreba sa za to hanbiť. Tieto nutkavé "poruchy" sa dajú liečbou odstrániť.
|
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Hnusný zlozvyk - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Hnusný zlozvyk
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Telfast - TELFAST 180 10X180MG Potahované tablety
Vložil: Růžek
2025-04-10 16:54:13
Užíval jsem při alergii na glutamát sodný, přidávaný do jídla jako dochucovadlo. Fungoval bez vedlejších zjevných účinků. Stejýž účinek jako u jiných antihelmintik jako třeba Analergin nebo Zirtex....
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:18:15
...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:16:04
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se tyto výrůstky dají nějak léčit, popřípadě o co se jedná. Vyskytují se v oblasti uzdičky. ...
Norethisteron a těhotenství - Norethisteron a těhotenství?
Vložil: Denisa
2025-04-15 11:47:58
Dobrý den, měla bych na Vás velkou prosbu. Asi ve 4tt jsem užívala týden Norethisteron, ale bohužel jsem o těhotenství nevěděla. Moje paní doktorka říkala, že to nevadí, ale četla jsem na Norethisteron různé názory. Momentálně jsem v 9tt a miminko si samozř...
Hpv - HPV-Šíření
Vložil: Elena
2025-04-10 13:33:22
Dobry den, jedná se o genitální bradavici? Partner tvrdí, ze je to volná kůžička, na pohmat to neni tvrdé, pokud ano, tak minimalne. Partner to neřeší a tvrdí, že je to podrážděné a občas to takto vypadá. Rada bych znala názor odborníka. K lékaři nepůjde,...
Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Larry Fox
2025-04-06 19:27:17
Zkoušeli jste získat úvěr od bank bez úspěchu? Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? Potřebujete peníze na expanzi nebo založení vlastního podnikání? Získejte půjčku od jedné z předních britských úvěrových společností. Služba 24Hour Lo... |
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
