|
Kondicia, fyzická a psychická zdatnosť
|
martin81 - 13.12.2011 12:02:38
Dobrý deň,často dnes pocuvam o tom ako mlady ludia nevydrzia tolko ako ich rodicia a prarodicia vydrzali v ich veku. Ved ti prezili vojnu, rozne tazke situacie a nakoniec boli aj tak schopny vychovat deti, pracovat. Bohuzial patrim do pocitacovej mladeze, puberte som vobec nepsortoval. Nie som obezny, ale som dost astenicky, niekedy uzkostny typ, moja kondicia je slaba, navyse fajcim, stravujem sa dost zdravo ale casto mam traviace problemy. Mam 24 rokov a lutujem ze som nebol viac vedeny k sportu a inym konickom. Je mozne este v tomto veku pravidelnym sportom, zdravou stravou, dobehnut to co som zmeskal? Co by ste mi okrem sportu poradili?
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Kondicia, fyzická a psychická zdatnosť
Samozrejme, že sa dá! Odporúčam ale nie hneď nabehnúť do fitnescentra, práve kvôli tomu, že často ľudia nevedia správne posilňovať. Skúste športovať "nenásilne", nájdite si plaváreň, skúste kurz spoločenských tancov. Na zvýšenie spokojnosti v živote ja odporúčam aj dodržiavať dobrý spánkový režim a všeobecne mať počas dňa pevné režimové vzorce, ako napr. v rovnaký čas raňajkovať, obedovať a večerať. Ešte ale jedna myšlienka: Naši st.rodičia možno prežili vojnu a ťažké situácie, ale povedzme si úprimne, pracovné tempo dnešej doby je tak vysoké, že to by zase možno oni nezvládli! Každá doba má svoje špecifiká a vychovávať deti budete schopný a pripravíte ich na túto dobu, ktorá je.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
happy60 - 14.12.2011 21:01:19
24!!!!Ved mas este vsetko pred sebou. Boze clovece, ved je na nete spusta rad, ako a kde zacat sportovat, aku stravu, ake vyzivove doplnky. Este vsetko zvladas. To nic ze ta rodicia neviedli. Staci, ze si to pochopil a chcdes to zmenit. Drzim palceky.
boby - 15.12.2011 21:16:43
Šport je šport! Ničím ho nenahradíš! Je prospešný po všetkých stránkach. No ak sa máš k tomu nútiť, nie je to o potešení. Musí ťa to baviť. Musíš zistiť či by ťa bavil kolektívny , alebo individuálny šport.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Kondicia, fyzická a psychická zdatnosť - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Kondicia, fyzická a psychická zdatnosť
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Telfast - TELFAST 180 10X180MG Potahované tablety
Vložil: Růžek
2025-04-10 16:54:13
Užíval jsem při alergii na glutamát sodný, přidávaný do jídla jako dochucovadlo. Fungoval bez vedlejších zjevných účinků. Stejýž účinek jako u jiných antihelmintik jako třeba Analergin nebo Zirtex....
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:18:15
...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:16:04
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se tyto výrůstky dají nějak léčit, popřípadě o co se jedná. Vyskytují se v oblasti uzdičky. ...
Norethisteron a těhotenství - Norethisteron a těhotenství?
Vložil: Denisa
2025-04-15 11:47:58
Dobrý den, měla bych na Vás velkou prosbu. Asi ve 4tt jsem užívala týden Norethisteron, ale bohužel jsem o těhotenství nevěděla. Moje paní doktorka říkala, že to nevadí, ale četla jsem na Norethisteron různé názory. Momentálně jsem v 9tt a miminko si samozř...
Hpv - HPV-Šíření
Vložil: Elena
2025-04-10 13:33:22
Dobry den, jedná se o genitální bradavici? Partner tvrdí, ze je to volná kůžička, na pohmat to neni tvrdé, pokud ano, tak minimalne. Partner to neřeší a tvrdí, že je to podrážděné a občas to takto vypadá. Rada bych znala názor odborníka. K lékaři nepůjde,...
Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Larry Fox
2025-04-06 19:27:17
Zkoušeli jste získat úvěr od bank bez úspěchu? Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? Potřebujete peníze na expanzi nebo založení vlastního podnikání? Získejte půjčku od jedné z předních britských úvěrových společností. Služba 24Hour Lo... |
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
