|
Kondicia, fyzická a psychická zdatnosť
|
martin81 - 13.12.2011 12:02:38
Dobrý deň,často dnes pocuvam o tom ako mlady ludia nevydrzia tolko ako ich rodicia a prarodicia vydrzali v ich veku. Ved ti prezili vojnu, rozne tazke situacie a nakoniec boli aj tak schopny vychovat deti, pracovat. Bohuzial patrim do pocitacovej mladeze, puberte som vobec nepsortoval. Nie som obezny, ale som dost astenicky, niekedy uzkostny typ, moja kondicia je slaba, navyse fajcim, stravujem sa dost zdravo ale casto mam traviace problemy. Mam 24 rokov a lutujem ze som nebol viac vedeny k sportu a inym konickom. Je mozne este v tomto veku pravidelnym sportom, zdravou stravou, dobehnut to co som zmeskal? Co by ste mi okrem sportu poradili?
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Kondicia, fyzická a psychická zdatnosť
Samozrejme, že sa dá! Odporúčam ale nie hneď nabehnúť do fitnescentra, práve kvôli tomu, že často ľudia nevedia správne posilňovať. Skúste športovať "nenásilne", nájdite si plaváreň, skúste kurz spoločenských tancov. Na zvýšenie spokojnosti v živote ja odporúčam aj dodržiavať dobrý spánkový režim a všeobecne mať počas dňa pevné režimové vzorce, ako napr. v rovnaký čas raňajkovať, obedovať a večerať. Ešte ale jedna myšlienka: Naši st.rodičia možno prežili vojnu a ťažké situácie, ale povedzme si úprimne, pracovné tempo dnešej doby je tak vysoké, že to by zase možno oni nezvládli! Každá doba má svoje špecifiká a vychovávať deti budete schopný a pripravíte ich na túto dobu, ktorá je.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
happy60 - 14.12.2011 21:01:19
24!!!!Ved mas este vsetko pred sebou. Boze clovece, ved je na nete spusta rad, ako a kde zacat sportovat, aku stravu, ake vyzivove doplnky. Este vsetko zvladas. To nic ze ta rodicia neviedli. Staci, ze si to pochopil a chcdes to zmenit. Drzim palceky.
boby - 15.12.2011 21:16:43
Šport je šport! Ničím ho nenahradíš! Je prospešný po všetkých stránkach. No ak sa máš k tomu nútiť, nie je to o potešení. Musí ťa to baviť. Musíš zistiť či by ťa bavil kolektívny , alebo individuálny šport.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Kondicia, fyzická a psychická zdatnosť - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Kondicia, fyzická a psychická zdatnosť
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Flek na penisu - Flek na penisu
Vložil: Anonym Prosím
2024-11-25 22:53:19
Mám flek na penisu ne na žaludu je trochu tmavší než kůže okolo a taky nebolí ani nesvědí roztahuje se od “koulí” po předkožku ...
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem...
Sperma nestrika jen vytece - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Matek
2024-09-11 10:58:11
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradíte mi... |
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
