|
Narušené sebevědomí, sebeúcta, úzkosti a deprese
|
TR.G - 23.7.2012 11:06:52
Dobrý den,již delší dobu mám problémy s nízkým sebevědomím, nízkou mírou sebeúcty a z toho pramenícími úzkostmi, komplikacemi různých denních činností (plnění studijních/ pracovních povinností, telefonování, hledání zaměstnání). Po určitou dobu jsem byl všechny tyto záležitosti zvládat (byť se sebezapřením a pocitem nepohodlí, avšak s myšlenkou, že takováto je má osobnost), avšak vše se změnilo během mého ročního pobytu v zahraničí. Ze začátku jsem se snažil plnit své povinnosti jak nejlépe jsem mohl a na konci měl za sebou řadu výsledků (vše vypracováno v termínech), avšak v druhém půlroce jsem se absolutně propadl v mysli, minimálně vycházel z domu, snažil se spát většinu dne, kdy jsem se snažil udržovat tmu v pokoji, minimálně komunikoval s okolím, začal zanedbávat své povinnosti, opíjel se abych zahnal melancholické nálady a mohl spát. V určitém momentu jsem uvažoval nad sebevraždou jako jediným možným východiskem a ulehčením dané situace (avšak nikdy jsem k tomu nepřikročil kvůli devastujícího efektu na mou matku). V posledních týdnech před mým odjezdem se vše začalo vylepšovat, avšak po většinu času jsem zůstával apatický (nebylo schopné mě plně nepotěšit, nic zásadně ranit). Přestože jsem během tohoto období byl rozhodnut, že musím po návratu vyhledat něčí pomoc, nevěděl jsem jak. Ale vzhledem k tomu, že se můj stav do určité míry normalizoval ke stavu před odjezdem, neměl jsem ani důvod něčí pomoc vyhledávat. Avšak již jsem nebyl produktivní - eliminoval jsem ze svého života odpovědnost a utekl jsem do světa filmů, knih a kulturních akcí. Pouze v relativně krátkých obdobích kdy jsem opět pochyboval o svých schopnostech jsem opět uvažoval o vyhledání pomoci jako prostředku ulehčení.Bohužel před nějakým časem se celý kruh mizerných nálad vrátil, sice ne v takovém měřítku jako v zahraničí, ale dostatečně natolik, abych se obával, že dojde k jeho prohloubení a aby ovlivnil schopnost soustředit se na mé povinnosti. Myšlenky na sebepoškozování nebo přesunu do bezdomovectví jako jediných forem útěku mám v hlavě neustále.Měl bych vyhledat služeb psychologa, nebo si vše pouze namlouvám? Bohužel se obávám, že sám si jej naleznout nedokážu.Pocházím z nefunkční rodiny, mám dlouhodobě problematické vztahy s otcem (posledních 10 let neexistující), jsem student, v tuto chvíli nezaměstnaný (tedy nemůžu hradit jednotlivá sezení a ani na ně doplácet). K dosažení komplexního obrazu je více, ale vzhledem k přílišné délce textu nemá cenu je zde rozebírat.S pozdravemTR.G
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Narušené sebevědomí, sebeúcta, úzkosti a deprese
Dobrý deň. To čo opisujete naozaj znie ako depresie, ktoré sa Vám vracajú. Práve preto by som odporúčala vyhľadať psychiatra, ktorý by Vám predpísal lieky. Ale mám aj skúsenosti s tým, že depresie sa dajú veľmi dobre riešiť aj psychoterapiou, teda bez liekou, hlavne pokiaľ sa teda nejedná o hlbokú depresiu. Odporúčam Vám ísť za Vašim praktickým lekárom, ktorý Vám odporučí psychológa prípadne psychoterapeuta, ktorý je hradený zdravotnou poisťovňou a teda nie je nutné nič platiť ani doplácať. Mnoho psychiatrov má už ukončený aj psychoterapeutický výcvik a teda sú tiež psychoterapeuti. Ale o najlepšom riešení Vás poinformuje Váš praktický lekár.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
rudin - 26.7.2012 12:17:29
Doba , kterou "Doctor" zde "potrebuje" na zpracovani odpovedi je neumerne DLOUHA - popira smysl teto monstrosni "poradny" !!!
PhDr.Ondrejkova [Psycholog] - 21.8.2012 18:18:19
Ja sa ospravedlňujem, že odpoveď trvá tak dlho a uvedomujem si, že odpovede by mali prichádzať rýchlejšie. Avšak na tejto poradni pracujú lekári a odborníci, ktorí sa poradni venujú výhradne vo svojom voľnom čase. Niekedy naozaj nie je možné z časových dôvodov odpovedať rýchlejšie.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Narušené sebevědomí, sebeúcta, úzkosti a deprese - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Narušené sebevědomí, sebeúcta, úzkosti a deprese
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?...
Ilon abzess salzbe - ILON ABSZESS-SALBE 1X25GM Mast
Vložil: Pokosova simona
2024-10-09 10:50:04
Dobrý deň máte túto masticku na sklade ? Alebo viete my poradiť gde by ju mali na sklade? A dá sa objednať od vas na sk ? Ďakujem pekne... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem...
Sperma nestrika jen vytece - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Matek
2024-09-11 10:58:11
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradíte mi...
Norethisteron a menzes - Norethisteron a menstruacia
Vložil: Anicka
2024-09-10 22:04:28
Dobry den. Doktor mi predpisal lieky na zastavenie krvacania pretoze som krvacala aj mimo cyklu ale lieky mi bohuzial nezaberaju a krvacam stale. Doktor ma dovolenku. Je to normalne ale mam mat obavy? Brucho mam nafúknuté ako v tehotenstve a lieky nezaberaju. A ja krvacam uz me... |
|
