|
Nemůžu dál, stydím se za sebe !
|
anonymous - 19.03.2016 14:33:34
Hezký den, tento dotaz píši hodně smutný a skleslý. Sám jsem se zklamal v sobě a moc mě to mrzí. Zklamal v tom, že jsem si myslel, že jsem silná osoba, která si je schopna vyřešit své problémy sama . Nicméně to tak není, a proto jsem smutný. Mám dotaz jestli by jste mi byli ochotní napsat nějakého psychologa, či psychiatra na mé problémy : ( Pořád, neustále, vždycky se porovnávám s ostatními lidmi. Čímž příchazí vždy deprese z mého vzhledu. Když si myslím, že jsem v pohodě a štastný, přijde zase něco, co mi rozbourá mé představy a začnu se sám ponižovat . Jedu v autobuse, radši si sedám na pravou stranu, aby lidé viděli ( údajně ) mou hezčí polovinu obličeje, bojím se otočit, aby jsem nezaslechl ze zadu smích, že na mě něco není v pořádku. Když za sebou zaslechnu smích, nebo nějakou nešetrnou poznámku, tak okamžitě si to převedu na sebe a začnu na sobě hledat chybu kvůli, které se mi smějí. Tyhle problémy mám vždy mezi lidma, neustále porovnávání, stydění se za sebe . Nechápu to, vidím na sobě jen to nejhorší. Ostatní lidé ( holky ) mi říkají, že jsem hezký kluk, či pěkný. Nicméně semnou to nic neudělá, já radši přemýšlím nad tím, že jsem škaredý. Žádné pozitivní myšlení, přijde chvilka odpočinku a já už zařínám myslet na to, jak mám škaredý profil, či jak vypadám ze zadu hnusně. Podívám se do zrcadla a nechápu, jak se můžu ukázat na veřejnosti : ( Hledám na sobě jen to negativní . Nemám žádnou sebeúctu, ničím své tělo - třeba, že nezdravě jím, nedělám žádný sport, mně to prostě nevadí. Cpu se a vím, že budu tlustý a obézní, ale co na to já ? Nic, jako kdyby to nebylo mé zdraví a mé tělo : ( Prosím, o radu odborníků. Pokud nevyhledám brzo pomoc, tak to skončí zřejmě zle a to nechci : ( : ( ( Přeju všem šťastné chvíle : ( Marek, 19. let .
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Nemůžu dál, stydím se za sebe !
Tak krásně popisujete to, co se ve Vás děje.. Dovedete si svých myšlenek pozorně všímat, registrovat je a uvažovat nad nimi. Vidíte, jak jsou Vaše úvahy a soudy neobjektivní. Teď už Vám schází jenom jeden jediný krok: začít myslet "objektivněji". Uvědomit si vedle negativ i to kladné na sobě. A neopomíjet to. Uvědomit si, že o tělo se také můžete starat lépe, stačí málo, i kdyby to byla jen malá procházka jednou týdně a jedno jablko. Vám stačí už JENOM JEDEN KROK: posunout se od uvažování k akci! Myslím si, že zde by mohl být ten zakopaný pes. Pokud cítíte potřebu obrátit se na odborníka, zkuste možná psychologa. Společně se budete moci třeba podívat na to, proč se zatím nehýbete z místa, i když k tomu máte všechny předpoklady. Držím palec!
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
2.11.2010 21:25:55
no mal by si zacat od toho ze si spomen ci si chlap ci zena lebo raz pises v zenskom raz v muzskom rode :)
2.11.2010 21:40:04
Pisi samozrejme v muzskem rode : ) Jsem osoba, ktera je schopna resit sve problemy sama . Mozna jem to mel napsat jinak, pravda : D
3.11.2010 10:49:05
Prosim, posli mi tvoje foto. mktlmocenie@gmail.com. Som estetka, pisala som diplomovku o krase. Krasa je relativna, uvidis raz si najdes nadhernu manzelku. Krasa cloveka spociva najma v jeho vnutornej charizme,ak si charizmaticky, si krasny. Prestan byt zakomplexovany, takto nebudes nikdy stastny. Ten komu sa nepaci tvoj vyzor, ti za to nestoji, je to jeho problem, ze sa mu nepacis. Nie je dolezite ako vyzeras, ale tvoj postoj, k tebe, to ci si sam seba vazis. Odporucam ti super odbornika, vola sa IVO TOMAN,vyhladaj si ho v googli, uzasny clovek, psycholog, podnikatel, milionar, postihnuty a nie atraktivny. Ma nadhernu manzelku, byvala modelka.Napis mi, nehanbi sa prosim. Ja nemam problemi ako ty, povazujem sa za peknu.
3.11.2010 10:57:42
Este ma napadla jedna uzasna kniha, prosim, precitaj si ju: Louise L. Hayovà - Miluj svoj zivot. Pise sa v nej o problemoch, ake mas ty. Zasluzis si byt stastny ako vsetci ostatni.
3.11.2010 10:59:02
Tvoj zivot je to, co z nzho robia tvoje myslienky.
3.11.2010 21:42:02
Dobre že si tu napísal a chceš svoj stav riešiť. To je prvý krok k zmene, ktorú potrebuješ. Už sú i prvé rady. Držím ti palce aby si sa z toho dostal čím skôr.
4.11.2010 19:38:35
Pěkný večer, Všem moc děkuju za hodnotné rady . Taky děkuju za pozitivní komentáře k mým problémům . Paní psycholožka Lenka to napsala skvěle . Konkrétně to, že si musím uvědomovat i své silné stránky . Jenže, moje myšlení je takové, že pozitivní věci zapomínám a negativní věci pamatuju a rozebírám . Což mě ničí, což vede k neustálému porovnávání sebe s ostatními a tím snižování sebevědomí . Pokusím se s vervou zapracovat na tomhle i jiných problémech, aby jsem byl konečně šťastný a spokojený . Pokud by se mi to nepodařilo, tak jsem rozhodnutý zajít k psychologovi . Nestydím se za to . Dám ještě jeden příklad . Včera jsem šel po městě, cítil jsem se dobře, najednou jsem uviděl svůj obraz ve skle výlohy a celá má dobrá nálada byla tu tam . Přesto doma jsem si řekl, že vypadám dobře . Najednou jsem začal přemýšlet, jak vůbec můžu takhle chodit po ulici ? Ze sekundy na sekundu se mi obrátilo celé myšlení a opět jsem se začal porovnávat s lidma a opět jsem se začal za sebe stydět . Potom jsem se ndokázal soustředit na nic jiného, než na to, že vypadám opět strašně . Zbytek znáte z prvního příspěvku, tak se nebudu znovu opakovat . Moc děkuju za nápad na knihu i za Iva Tomana : ) S pozdravem Marek .
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Nemůžu dál, stydím se za sebe ! - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Nemůžu dál, stydím se za sebe !
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
