|
Nepríjemné myšlienky - potrebujem pomoc
|
lojzo - 28.5.2011 15:42:04
Zdravim vas,mam 25 rokov. Sme s priatelkou uz vyse dva roky,avsak v posledom polroku som zacal mavat casto depresie,neprijemne myslienky,co si kto o mne mysli, precitlivelost, navaly smutku,placu,nestastia a i.Kvoli tomu si dala priatelka so mnou pauzu aby som sa dal do poriadku,pretoze to uz nemohla so mnou dalej znasat.P riznam,ze som dlhe roky fajcil travu,ale asi pred mesiacom som prestal s tym,ze som dufal,ze to bolo pricina mojich depresii a vtieravych myslienok ako aj lenivosti,a ze ma tie stavy prejdu.A oni aj presli,zacal som sportovat,venovat sa viacej hudbe a sam sebe,citil som sa konecne stastny.Pred par dnami sme zacali s priatelkou od znova,kedze videla zmenu k lepsiemu a ja som si myslel,ze ma uz nic taketo nepostihne,ze sa ma tie myslienky uz nechytia.Avsak vcerajsi stres v praci sposobil,ze aj ked predtym som sa tesil na priatelku a ona na mna,tak zase ma tie myslienky prepadli a zacal som byt na nu neprijemny,podrazdeny a nasledne po jej nahnevanej reakcii som zase upadol do depresii a myslienok na smrt,placu,zufalstva,ze ju teraz stratim a pod.Ked tie myslienky pridu,tak sa ich neviem zbavit,drzia sa ma ako kliest a priatelka preto dnes odisla radsej k rodicom a ja som zostal sam ne byte a nestastny v strachu,ze som ju uz stratil na dobro,pretoze ona uz nema silu mi nejako pomahat.Som z toho zniceny a smutny,uz som myslel na samovrazdu,ale to je hlupost.Prosim poradte mi ako sa mam zbavit tych myslienok,toho napatia v tele,ktore ma zuzuje a nici mna a nasledne aj nasu lasku a vztah s priatelkou.Nechapem preco sa tomu moja mysel nevie ubranit,priatelka sa uz na mne smeje,pretoze namiesto toho aby som sa snazil z toho dostat,tak sa do toho este viac zacnem zahrabavat a to len kvoli tomu,ze sa neviem zbavit mojich dotieravych myslienok,seba ponizovania vo svojom vnutri a pod.Najlepsie ak mozete,tak mi poradte niekeho,byvam v Novom Meste nad Vahom alebo v Piestanoch,za kym mozem teraz hned ist a chodievat za nim pravidelne,aby mi pomohol vysporiadat sa raz a navzdy s tymito hnusnymi myslienkami,ktore beru mne aj priatelke energiu,ktore ma doslova nicia a ubijaju.Nechcem kvoli nim stratit priatelku,pretoze ju velmi milujem a viem,ze aj ona mna,len ona uz nechce nic riesit,ziadne depresie,chce si zivot uzivat a nie prezivat a ja tak isto.Viem,ze si niekedy domyslim nieco,kvoli comu to cele vznikne,alebo ma ovplyvni nejaka uplna hlupost,bezvyznamne sa urazim na totalnu blbost a sa to rozbehne...kolotoc myslienok,depresie,stres a pod.Vo svojom vnutri aj navonok byvam clovek vesely,no ked pride zla myslienka tak sa obratim o 180 stupnov a idem do extremu.Som z toho nestastny,milujem velmi Kacenku a boli ma srdce i dusa z toho ako neviem kontrolovat svoje myslienky a pocity,neviem s nimi stale dobre narabat a nepodari sa mi vzdy znicit tu hnusnu myslienku hned pri jej vzniku,naopak sa jej neviem ubranit a rozsiri sa my ako rakovina do celeho tela. Prosim poradte mi nejako a pomozte,pretoze ma to uz nebavi a horsie je,ze ani moju priatelku Katku. :( Som velmi citliva povaha a tak ako sa vie na 200% radovat tak sa viem aj na 200% nicit depresiami,ktore si sam v sebe podporujem a zivim v tej chvili ked pridu.Skacem z extremu do extremu a neviem najst tu rovnovahu v sebe,neviem ako...vopred vam velmi pekne dakujem za pomoc,bo uz si sam neviem pomoct s tym.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Nepríjemné myšlienky - potrebujem pomoc
Neviem ako dlho ste užívali marihuanu, ale toto je typické počas užívania canabisu a po vysadení canabisu. Pracujem s drogovo závislými a veľmi sa všetci čudujú, že prečo by to malo trvať tak dlho. Ale zoberte si, že canabis sa len v moči drží pri pravidelnom užívaní aj 4týždne, to znamená, že ešte stále nemusíte byť vôbec "čistý". Mozog sa čistí okolo 120dní! Takže som predvečená o tom, že stavy depresie, myšlienky, to všetko sú abstinenčné príznaky, ktoré sa u Vás prejavujú hlavne v tej psychickej podobe. Odporúčam Vám vyhľadať bud skupinu abstinentov, kam by ste mohli chodiť alebo nájsť si psychiatra, ktorý sa touto problematikou aj zaoberá. Osobne si myslím, že čím dlhšie budete čistý, tým sa Vám budú tieto stavy strácať, ale odborný dohlad by Vám pomohol rýchlejšie.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
28.5.2011 16:39:38
Sam to nevyriesis, musis ist k lekarovi. Verim, ze si uz skusal vselico, ale nevies pravdepodobne ovladat sam seba v narocnych situaciach, si precitilveny. Inak este mi neda nepoznamenat, ze pritup tvojej Kacenky je pre mna nepochopitelny. Ty mas zdravotne problemy a ona to riesi tym, ze ide od teba prec a necha ta sa smazit vo vlastnom trapeni?Prticom jej musi byt jasne ako trpis navyse este tym, ze to opusta? To by som si premyslela, lebo vztah ma byt o podpore toho druheho, nie o utekani za zabavou, ked mi to momnetalne nevyhovuje.
lojzo - 28.5.2011 17:04:37
Dakujem za odpoved...je to presne tak ako si mi napisala,ze nie vzdy dokazem ovladat sam seba v narocnych situaciach a veru vyskusal som uz vselico.Na druhej strane chapem aj moju priatelku,pretoze ju to tiez nici a prenasa sa to potom na nu ta "zla energia" a uz vyskusala vsetko mozne pri mne a dufala,ze ked budeme mat nejaky cas odluku od seba,tak si najdem sposob ako sa z toho vyhrabat.No ju to iba nahnevalo,ked videla,ze aj teraz vysla jej snaha nazmar.Presla si so mnou vela negativnych chvil a povedala,ze mam v podstate poslednu moznost sa dat dokopy a neviem co teraz pride...po vcerajsej depke a dnesnom dni ked som myslel,ze to bude OK ale prislo to zase naspat kvoli mojmu urazeniu sa na to,ked mi povedala,nech na nu tak nepozeram smutno a ja na to,ze co sa nemozem na teba uz ani pozerat...tak to zacalo odznova...najskor chvilku hnev,potom kratucka hadka,smutok,plac a depka opat spat.Lezie mi to uz na nervy,pretoze viem aky som naozaj,a ze toto ku mne nepatri a nechcem uz,aby patrilo...neviem ako voci tomu bojovat.Len sa bojim,aby ma neoznacili ako nejakeho cvoka a nesupli na psychiatriu.To nie som,len neviem niekedy zvladat stres,pocuvat kritiku na svoju osobu a znasat ju,a tiez si niekedy domyslim nieco co nie je pravda,a potom sa to cele spusti.Snazim sa vzdy naratat si v duchu do 10,aby som si premyslel vopred to co sa moze stat alebo sa upokojil.Nie vzdy to je lahke,je mi to velmi luto,ze som tymto uz ublizil vela ludom a doteraz som pomohol iba o par krokov k zlepseniu...teda aspon si to myslim.Myslis si,ze som nejaky psychos a potrebujem ist na psychiatriu alebo staci iba vyhladat psychologa?
28.5.2011 17:29:59
ja nemyslim ze sa musis bat supnutia na psychitriu. tam idu vazne stavy, schizofrenici so zachvatmi, ludia co nefunguju v noralnom zivote. Podla mna ti treba ist na psychiatriu a netreba sa toho bat ani sa za to hanbit, je to ochorenie a lekar ti pomoze. Myslim, ze bude nutne uzivat lieky uz v tvojom pripade preto ten psychiater. Ja mam osobne kamaratku. ktora mala zle stavy, tiez bola strasne citliva, nevedela vydrzat na mieste prepadala ju uzskost. Nasadili jej liecbu a je uplne v poriadku. Mimochodom tiez jej to spustali stresove situacie. Priatelke povedz, ze to riesis s lekarom nech ma este chvilu trpezlivost.
28.5.2011 17:32:28
este takto: psychiater- myslim ambulantnu liecbu, nie nemocnicu, o tom som pisala, ze len vazne stavy. psycholog nie, totiz ten sa s tebou moze len rozpravat, nemoze predpisat lieky a ja osobne si myslim, ze ti ich treba. nechap to v zlom, prosim.
lojzo - 28.5.2011 17:57:04
velmie pekne dakujem za dalsie rady...a ten psychiater-nechapem to v zlom, ale ja osobne neuznavam liecenie duse pomocou nejakych liekov...som myslim dost inteligentny na to,aby som si nenechal do seba pchat nejake antidepresiva pod.Teraz to ja nemyslim v zlom,ale naozaj neverim na takuto liecbu s liekmi,ktore cloveka iba utlmia alebo ho urobia veselym...to povazujem za drogy.Nechcem aby liecba smerovala tym smerom,ze sa to vo mne iba potlaci a zapcha nejakymi liekmi a ked ich vysadim,tak to praskne ako balon a vsetko to vyjde zo mna naraz von a bude to mat nahodou este horsi dopad.Napr. momentalne sa citim uz fajn,pretoze som si uvedomil kde som spravil chybu a budem sa jej snazit vyvarovat a vopred si ju uvedomit i ked viem,ze to nepojde lahko.Nezhadzujem tym psychiatrov a ich pracu,ale zakladom je podla mna cloveka pochopit a najst si k nemu individualny pristup,pretoze kazdy sme jedinecny...zial asi nepoznam stale dost sameho seba,aby som vedel ako sa navzdy zbavit tych myslienok...skusim navstivit psychiatra a uvidim,co mi bude radit a aky ma pristup,ale lieky si nikdy ziadne do seba nedam,na to ja neverim.Ak viete o niekom,kto je dobry psychiater v Piestanoch alebo v okoli,vopred vam dakujem za tuto informaciu.
28.5.2011 18:03:25
lenze to mas zly postoj, lebo toto nie je to ze mas choru dusu ako ty vravis, ale tvoj mozog nefunguje ako by mal. tie lieky je dost mozne ze uz nevysadis, je to ako zvyseny tlak napr. ak sa citis schopny to zvladat sam, nech sa paci, ale stavy ako toto mozu spustat ine ochorenia, ktore su uz velmi vazne a potom sa na tu psychitariu mozes dostat. nechcem ta strasit, len myslim, ze to zle chapes. tie lieky ta nuerobia veselym ale blokuju zle procesy v mozgu, ktore ti toto sposobuju. to je akoby si chcel liecit nador tym ze mu budes dohovarat.
lojzo - 28.5.2011 18:11:00
ja fakt neviem,mam strach z takichto veci...celkovo velmi neverim zapadnej medicine...a mimochodom,smiem sa spytat s kym sa teraz vlastne zhovaravam?si psycholog,alebo psychiater,alebo si iba clovek,ktory tak ako ja a ktokolvek iny mozes komentovat to co tu napisem? nechcem ta tym odsudzovat alebo zhadzovat,ani nic podobne,ale potrebujem vediet,ci sa bavim s laikom alebo s vystudovanym psychologom/psychiatrom?
28.5.2011 18:14:06
bavis sa s laikom, ktory si vo volnom case studuje iste oblasti mediciny, nielen tej zapadnej, z dovodu zlych skusenosti s lekarmi, prave tymi uplatnovacmi zapadnej mediciny. pockaj si na nazor psychologa, ja sa neurazim, podla mna ti pomaha uz len to, ze sa o tom rozpravas, navyse asi aj viac otvorene ked je to anonymne. lenze zapadnej medicine sa da neverit len do istych hranic, ktore neohrozuju zivot. a hemopatia, cinska medicina a bylinky ti uz s tymto nepomozu.
lojzo - 28.5.2011 18:29:29
vdaka za tvoju uprimnost,tesi ma to.V tomto mas pravdu,ze zapadnej medicine sa da neverit len do urcitych hranic,no naozaj neviem ako mam verit takymto liekom.Uvedomujem si aj to,ze to nemoze ist stale dokolecka dokola a vzdy raz-dvakrat do mesiaca mat taketo depky...tiez sa bojim toho,aby mi z toho nesiblo uplne a neskoncil som na psychiatrii...viem,ze je z toho vychodisko,ale zatial neviem ake...mam znameho psychologa,raz som bol u neho na sedeni presne kvoli tomuto,asi pred rokom a povedal mi,ze to nie je na psychiatra,ani psychiatriu...no odvtedy som u neho nebol,aj ked sa to opat vratilo.Asi nastal cas prekonat hanbu a dohodnut sa s nim na pravidelnych sedeniach,pretoze to uz dalej takto nejde.Este ma napadla apunktura,je to odblokovanie roznych centier a cakier v tele,skusim este aj to a podla vysledkov uvidim...myslis,ze by to mohlo fungovat?
28.5.2011 18:46:36
nuz...cakry a tieto veci, neberiem ti tvoj nazor. trocha sa to vo mne bije tieto dva pristupy. som skor za to, ze je to placebo efekt, ale to je tiez pomoc =). samozrejme tiez neuznavam lieky na vsetko, o tom by sa dalo hovorit, co vsetko som ja odmietla uzivat a bolo to spravne rozhodnutie. lenze ja som mala problemy uplne ineho razu, neporovnatelne s tvojimi. ja netvrdim naisto, ze ta daju na lieky, ja len predpokladam kvoli uz zmienenej kamaratke a opisu tvojich stavov(ak to chapem spravne staci stresova situacia a spusti sa ti depresia, navaly uzkosti placu), samozrejme tomu budu predchadzat rozhovory. ako pises zit sa s tym neda, s takou sinusoidou raz hore, raz dole. ja sama ma iste psychicke problemy, ktore sa snazim zvladat sama, ale tiez sa obcas obavam ze mi kompletne svihne, len mne zasa pomohlo kompletna zmena zivotneho stylu atd. tiez sa o tom nejdem rozpisovat, nema to suvis s tvojim problemom. a este by som ti poradila ist k psychitarovi/psychologovi, ktoreho osobne nepoznas, mozno ze tam su iste bloky aj podvedome, pre ktore by si mu mohol nejake veci zatajit, nepovedat, lebo sa budes hanbit. a opakujem toto nie je ziadna hanba, bohuzial na Slovensku sa to stale tak berie. Ze sa niekto preziera ako prasa a potom ma cholesterol v nebeskych vysinach to je v poriadku, ale ze ma niekto depresiu, ze nezvlada splnit svoje ciele, lebo je prefekcionista, alebo je citily a empaticky a nevie to ventilovat, to sa berie ako hanba.
lojzo - 28.5.2011 19:35:34
normalne ti dakujem za takito perfentny pokec :) hned je mi lepsie a som uvolneneny konecne a to napatie opadlo.Vies nie je to uplne vzdy ked je nejaka stresova situacia,ze sa takto cely rozladim a pride depka...ono ja niekedy neviem ani preco to zrazu pride...asi to ma suvis s niecom z minulosti este v detstve ale nie som si isty...ono je to sposobovane asi tymito vecami,reakciami na urcite podnety ked nad tym tak uvazujem: ked mi niekto povie pravdu do oci o mne (a moja priatelka je mega uprimny clovek) a nedokazem ju zniest - ale to je iba hlupa sebelutost (vtedy sa to zacne spustat),ktoru mam z toho rozmamznavania v detstve;ked spravim nieco co potom lutujem,tak si to privelmi pripustam - ale to je tiez asi iba o tom,ze sa musim naucit nevykonavat sudy nad sebou dokolecka dokola (a v poslednej dobe sa mi to aj darilo realizovat,vtedy som si povedal raz a dost...ale vcera a dnes mi to nejako nevyslo);domyslanie si (to pozname skoro kazdy) - vytvorim si v hlave nieco co tak nakoniec nie je a potom som z toho smutny;hnev z toho ked mi nieco nevide tak ako si naplanujem-tiez sa uz ucim to viacej kontrolovat a brat to s nadhladom,ale stale sa ucim;a posledne je asi strach zo samoty a odmietnutia mojou priatelkou,vacsinou ked nieco z predoslych veci spravim a nechcel som to spravit - potom si to vycitam a toto ma tiez niekedy doraza a privadza do depky.Ono ako sama vidis,tak su to veci v skutku normalne a bezne v zivote,len u mna je ten problem,ze som precitlively a prezivam totalne extremne zbytocne moc...preto si myslim,ze lieky takuto vec nevyriesia aj ked to nevylucujem.Ono by som skor povedal,ze som stale velkym nedozretym deckom,ktoreho velmi ovlyvnilo to,ze ho mamicka hyckala a svojim sposobom sa snazi hyckat dodnes.Byvam stale u rodicov a verim,ze sa moje stavy zlepsia po odchode z domu,len este stale nemam dost nasetrene,aby som vypadol.Dokonca sa ucim stale viac mat rad sam seba a netyrat sa takto,co vlastne tiez mi dost chybalo a co mi tiez sposobovalo tie depresie.Jedina vec podla mna je naucit sa prestat lutovat a podvedome to vyzadovat od druhych ludi alebo to cakat,ze ma polutuju,venovat sa dalej sportu a dalsim cinnostiam,ktore mam naplanovane a drzat sa ich aj keby "hrnce padali" :)Stale sa to snazim zlepsovat viac a viac,tym mi stupa sebadvovera a potom mam neriesim ziaden smutok ani nic depresivne,pretoze som stastny sam zo seba...len sa este naucit aj to,ako zvladnut necakany naval stresu a ked uz aj sa ma doktne,tak ako ho rychlo poslat prec zo seba von.Preto neverim liekom,chcem verit sam sebe a vo vlastnu silu,psychloga chcem najma ako pomocnu ruku pri tom vsetkom,pretoze nechcem uz zatazovat tymto moju priatelku,ktora ma toho uz plne zuby...a pravom.Momentalne som u nej na private,kde byva s kolegynou,ktora je teraz prec a uz sa vracia od maminy spat (potrebovala si vyvetret hlavu)...musim byt silny,verit si a snazit sa odolat comukolvek co pride,drz mi palce a dakujem ti,ze sa s tebou mozem takto dobre porozpravat...si druhy clovek,okrem mojej priatelky,komu som sa takto uplne zdoveril a moc mi to pomohlo. :)
28.5.2011 21:17:46
prajem krasny zbytok dna a vdaka za rady :)
28.5.2011 22:41:47
som rada, ze ti je lepsie, ked to takto opisujes do detailov, tak by ti urcite pomohol ten psycholog, lebo hned je ten ton optimistickejsi, ze mam pocit, ze to je iba male nedorozumenie teba a tvojho prezivania, aze si to dokazes vyjasnit. aj tie veci co opisujes, rodicia a rozmaznavanie, a mozno to ze si asi nebol konfrontovany s kritikou casto ti to sposobuju. napr ja mam brata a s tym si vzdy uprimne vynadame a zistila som, ze kritika mi nevadi skor to beriem tak ako na zamyslenie, prilezitost na zlepsenie, a pripadne ak nesuhlasim tak sa na to vykaslem. samozrejme, ze kritika zamrzi hlavne ak je to nepravom. tiez ohladom vztahu, ta neistota tam bude vzdy, to nikdy nemas na 100%, ale ono by to bola nuda, bez tych vyziev, udobrovania, a rozdielov, nebolo by o com =).takze ak by sa ti to vracalo, tak zbehni za psychologom, ale mam z teba teraz pocit, ze to zvladnes aj sam. prajem vela stastia do zivota.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Nepríjemné myšlienky - potrebujem pomoc - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Nepríjemné myšlienky - potrebujem pomoc
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
