|
Nespavosť v tehotenstve
|
adriana - 24.5.2011 8:52:14
Dobrý den, ja by som chcela poradiť, čo s tým? Som v 29. týždni tehotenstva a mám problémy s večerným zaspávaním, nikedy aj kôli tomu, že ma hrozne bolia nohy, potom ked po 1 hod., alebo až po 2 konečne zaspím, sa zobudím po 2 hodinách a toto absolvujem niekedy 4-5 krát, alebo aj viac ,toto mám už od prvého mesiaca, som z toho hrozne nevyspatá, unavená, vyčerpaná, už aj nervozna a niekedy zúfalá. Nemohla by som brať nejaké homeopatiká na spanie? Aale ja sa budím aj kôli tomu, že musím tak často chodiť na toaletu. A v poslednom čase ma hrozne páli záha a aj kôli tomu sa zvyknem budiť.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Nespavosť v tehotenstve
Na záhu pomáha mlieko, mandle, perlivá voda so zásaditým účinkom, reni cucavé tabletky a hlavne jesť často v malých dávkach a po najedení neľahnúť si skôr ako po pol hodine. Bohužiaľ viac sa robiť nedá a je to spôsobené samotným tehotenstvom, takže je to normálne a bežné. Treba si dávať pozor aj na potraviny a jesť len tie, ktoré nie sú mastné, veľmi slané, kyslé a podobne, pretože tie zhoršujú pálenie záhy ešte viac. Čo sa týka bolenia nôh, môžete mi to viac priblížiť? Je to každý deň, máte kŕče alebo vás bolia z dlhého chodenia či státia? Čo na to hovorí váš lekár? So spaním to bude trošku zložitejšie o liekoch sa poraďte s lekárom. Ja nie som zástancom liekov, pretože tie skutočný problém neriešia, len ho potlačujú, pritom príčina, čo poruchu spánku vyvolala ostáva neobjavená a nevyriešená. Takže treba zistiť čím to je, že máte ľahké spanie. Je to veľmi zložitý problém, ktorý si vyžaduje dôkladný rozhovor. Poradím vám zatiaľ len toto: vždy pred spaním miestnosť vyvetrajte, nižšia teplota v miestnosti kde sa spí je veľmi dôležitá. Rovnako je dôležitá dobrá a kvalitná matrac, orientácia postele (podľa Feng shui). Pred dobrý spánok je dôležité aj to, čo ste robila posledné tri hodiny pred spánkom, aký ste mala deň a podobne Rozhodne pred spánkom nepozerajte TV, radšej si niečo prečítajte, napíšte si pár viet do denníka. Pomáha pohár teplého mlieka, či kakaa.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
25.5.2011 17:40:23
Ja práveže ani veľa nechodím,niekedy je too z toho že upratujem,alebo,ked idem na prechádzku či do mesta,inokedy ,nerobím okrem varenia skoro nič a aj tak ma bolia nohy,a bolia ma od kolien až celé chodidlá a hlavne tie pety,a ano občas mávam aj krče v nohách,hlavne v noci.A môj lekár nehovorí na to skoro nič,okre m toho že aj bruško je nejaká záťaž a to je všetko,aj čo sa týka nespania či pálenia záhy,že to tak asi má byť kedže z gyn.,hladiska je všetko v poriadku.A tie bolesti nôh mám skoro každý den,málokedy sa stane že ma nebolia,a bolievajú aj velmi kríže a toto všetko mám od prvého mesiaca tehotenstva.
Kacenka [Porodní asistentka] - 25.5.2011 20:07:56
Je to možno aj z nevhodnej obuvi. Doporučujem hlavne teraz v tehotenstve nosiť anatomicky tvarovanú, zdravotnícku obuv. Občas si doprajte masáž nôh, nejakým chladivým balzamom, občas si ich namočte do letnej vody so soľou na nohy a večer vždy ukončite sprchovanie striedaním teplej a studenej vody, končí sa vždy studenou a hneď sa budete cítiť lepšie a k tomu je to aj prevencia proti kŕčovým žilám. Aby ste zabránila a uľavila si od kŕčov pite vodu magnézia a kŕču uľavíte teplým obkladom rozmasírovaním.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Nespavosť v tehotenstve - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Nespavosť v tehotenstve
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Telfast - TELFAST 180 10X180MG Potahované tablety
Vložil: Růžek
2025-04-10 16:54:13
Užíval jsem při alergii na glutamát sodný, přidávaný do jídla jako dochucovadlo. Fungoval bez vedlejších zjevných účinků. Stejýž účinek jako u jiných antihelmintik jako třeba Analergin nebo Zirtex....
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:18:15
...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:16:04
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se tyto výrůstky dají nějak léčit, popřípadě o co se jedná. Vyskytují se v oblasti uzdičky. ...
Norethisteron a těhotenství - Norethisteron a těhotenství?
Vložil: Denisa
2025-04-15 11:47:58
Dobrý den, měla bych na Vás velkou prosbu. Asi ve 4tt jsem užívala týden Norethisteron, ale bohužel jsem o těhotenství nevěděla. Moje paní doktorka říkala, že to nevadí, ale četla jsem na Norethisteron různé názory. Momentálně jsem v 9tt a miminko si samozř...
Hpv - HPV-Šíření
Vložil: Elena
2025-04-10 13:33:22
Dobry den, jedná se o genitální bradavici? Partner tvrdí, ze je to volná kůžička, na pohmat to neni tvrdé, pokud ano, tak minimalne. Partner to neřeší a tvrdí, že je to podrážděné a občas to takto vypadá. Rada bych znala názor odborníka. K lékaři nepůjde,...
Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Larry Fox
2025-04-06 19:27:17
Zkoušeli jste získat úvěr od bank bez úspěchu? Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? Potřebujete peníze na expanzi nebo založení vlastního podnikání? Získejte půjčku od jedné z předních britských úvěrových společností. Služba 24Hour Lo... |
|
