|
Predčasná ejakulácia a cvičenie
|
anonymous - 18.03.2016 23:29:31
Dobrý deň, počul som že keď je problém s ňou, tak sa ju dá trénovať aj napríklad tým že keď močíte, tak zastavíte prúd moču na 3 sekundy a zase začnete močiť a zas na 3 sekundy a tak. Je na tom niečo pravda, či to nie je vhodné kvôli zdraviu alebo podobne?
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Predčasná ejakulácia a cvičenie
Nie som urológ, z tejto oblasti mám len všeobecné vedomosti, ale dočítala som sa, že na predčasnú ejakuláciu existujú spreje, či gély, ktoré dostanete kúpiť v lekárni. Používajú sa s kondómom a mali by zabraňovať veľmi rýchlemu vyvrcholeniu. Otázkou je aj ako rýchlo pri styku vyvrcholenie dosahujete. Obvykle žena, aby dosiahla svoje uspokojenie potrebuje minimálne 5 minút. Ak nie ste schopný ani 5 minútového pohlavnému styku, tak treba hľadať príčinu problému, ktorý tu rozhodne je. Rovnako pomáha pred stykom masturbácia, aby ste dlhšie vydržal. Problém s predčasnou ejakuláciou je hlavne založený na psychickej báze. Takže odbúraním stresu a obáva, sa obvykle aj problémy s predčasnou ejakuláciou vytratia. Viac so dôverujte. Striedanie polôh pri styku sú tiež výhodou. Dohodnite si s partnerkou nejaký signál, kedy budete cítiť, že vyvrcholenie sa približuje a s dráždením na chvíľku prestanete. Rovnako je vhodné myseľ niečím zaujať, samozrejme niečím neerotickým. O týchto cvičeniach ja osobne neviem. Ale nie sú na škodu sú to tzv kegelove cviky, ale či vás s problémom predčasnej ejakulácii pomôžu to skutočne neviem.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
3.4.2010 16:42:28
Ano, tyto tzv. Kegelovy cviky by měly trochu pomoci. Dají se nacvičovat i bez močení, jde o svalové stahy. K trénování se jinak doporučuje stimulace (nejlépe masturbací) a před vyvrcholením přestat, pokračovat až po chvílí. Opakovat několikrát, nakonec s ejakulací. Ejakulaci je možné se naučit odddálit. Neúměrné oddalování ejakulace není zdravé, může způsobovat problémy s prostatou. Pokud muž nemá urologické potíže, tak oddálení ejakulace na rozumnou míru vadit nebude (uspokojit ženu, není třeba hodinový výkon).
4.4.2010 0:45:35
tak ale ja ked mame sex tak u mna pride ejakulacia do minuty, ked predty masturbujem tak vydrzim 5min ale je to horsie potom s erekciou..
4.4.2010 1:47:41
Masturbace nemusí být těsně před stykem, ale třeba ráno, nebo odpoledene, bude-li styk večer. Oddálení ejakulace se nacvičte při masturbaci, nechtějte to najednou, nějakou chvíli to trvá. Postupně si prodlužujte dobu, kdy dojde k ejakulaci. Za den se to nenaučíte, za pár týdnu může být výrazný pokrok. Chce to chvíli před ejakulací přestat, po pár minutách a ochabnutí penisu v masturbaci pokračovat. Když budete cítí, že se blíží vyvrcholení, zas přestat. Takto 3-4x, nakonec s ejakulací.
4.4.2010 1:52:39
Takto masturbovat denně, sledujte pokrok. Není problém docílit toho, že se podaří oddálit ejakulaci na 10 minut. Později nezkoušejte jen s masturbací, ale i při styku. Na začátku by to nemělo smysl, hůř by se to provádělo, když to je do minuty. To je zcela běžné, není to žádná porucha, v přírodě je třeba, aby oplození proběhlo rychle. Oddalování ejakulace má mít své meze, hodinový styk je dobrý leda pro pornoherce, zdravý ale není. Ale nějakých 10-15 min by neměl být problém.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Predčasná ejakulácia a cvičenie - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Predčasná ejakulácia a cvičenie
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Flek na penisu - Flek na penisu
Vložil: Anonym Prosím
2024-11-25 22:53:19
Mám flek na penisu ne na žaludu je trochu tmavší než kůže okolo a taky nebolí ani nesvědí roztahuje se od “koulí” po předkožku ...
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem...
Sperma nestrika jen vytece - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Matek
2024-09-11 10:58:11
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradíte mi... |
|
