|
Prepracovanosť končiaca hlbokou depresiou
|
nana231 - 26.3.2012 0:26:48
Dobrý deň. Mojím problémom je psychický stav môjho priateľa. Sme spolu už 8 rokov, doteraz všetko klapalo. Keď sa na to spätne pozriem, mali sme až neuveriteľne harmonický vzťah. Nikdy sme sa nehádali, každý problém sme vyriešili rozhovorom. Kúpili sme si byt, auto,začalo sa nám dariť v práci a snívali sme o veľkej rodine. Vyhliadli sme si starý rodinný dom a túžili sa doň čím skôr nasťahovať. Začali sme ho rekonštruovať. Dom si pýtal čoraz viac času a hlavne peňazí, tak priateľ robil po nociach fušky, aby bolo za čo pokračovať v oprave. Posledný rok som ho pri zaspávaní videla iba pri monitore počítača. Pracoval dlho do noci, spával pár hodín denne, okrem toho fyzická práca na stavbe ( veľa prác sa robilo svojpomocne). Prišla zima a myslela som, že si aspoň na chvíľu oddýchne. Omyl. Pracoval ešte viac. Na zlome rokov to prišlo. Prvé náznaky, že niečo nie je v poriadku. Našla som mu psychologičku, bol u nej na 5 sedeniach. Výsledok? Získal ešte väčší pocit, že musí viac pracovať a pocit, že ma začal vo vzťahu utláčať. Teraz sme v situácii, kedy chce odísť. Už dva týždne sa ma ani nedotkol, vyhýba sa akémukoľvek fyzickému kontaktu. Tvrdí, že som ho nepodržala, keď to odomňa najviac očakával. Viedli sme dlhý rozhovor, kde sme si vyjasnili všetky vzniknuté situácie a naše reakcie na ne. Je pravda, že nie vždy som reagovala, ako si predstavoval čo ma teraz veľmi mrzí, ale beriem to ako poučenie do budúcna. (bola to konkrétne jedna veľmi nepríjemná situácia, keby sa dá čas vrátiť späť, tak konám úplne inak)Teraz vraví, že už nič necíti, že sa z ničoho nevie tešiť, že ho všetko deprimuje. Pýta sa, či mu niekedy odpustím? Čo mám robiť? Ako mu mám pomôcť, aby opäť nadobudol pocit šťastia? Má náš vzťah šancu prežiť túto emočne vypätú situáciu?
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Prepracovanosť končiaca hlbokou depresiou
Dobrý deň.Určite priateľovi pomôžete najmä tým, že budete pre neho podporou. Môžete si skúsiť naplánovať dni tak, aby v nich bolo dostatočne veľa odpočinku, tiež nejaké nové činnosti, nové zážitky, zájsť si na nejaké miesta, ktoré ste ešte nevideli, dovolenku, treba sa jednoducho dostať do zdravého životného štýlu, dostatočný spánok, správne stravovacie návyky, rozvoj záľub a fyzickú aktivitu. V každom prípade však syndróm vyhorenia nezanikne len odpočinkom a chce to svoj čas a závisí od toho, v ktorej fáze sa Váš priateľ nachádza. Konkrétneho terapeuta Vám asi neodporučím, ale na tejto stránke nájdete zoznam terapeutov s príslušným certifikovaným vzdelaním, kde je i ich miesto pôsobenia: http://www.psychoterapia-sk.sk/dokumenty/SPS_ludia/zoznam_psychoterapeutov.pdfDržím palce!
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
Patrik.Foltyn - 27.3.2012 21:57:39
Ak chcete aby bol šťastný tak mu povecte že sa nemusí ospravedlnovať že ste to pochopili a začnite akoby odznova.. a je veľmi dobré že to berete ako ponaučenie do budúcna.
lily151 - 31.3.2012 16:01:48
Potrebuje intenizvnu liecbu, pomoc psychiatra. Vy ste tu v podstate bezmocna. Neobvinujte sa, nie je to vasa vina, ze sa to stalo, maximalne to k tomu prispelo, ale nie je to pricina. Bez liecby sa to nikam nepohne, musite ho presvedcit o jej nutnosti.
nana231 - 2.4.2012 8:29:15
Už viem,že liečba je naozaj nevyhnutná. Preštudovala som všetky dostupné zdroje v oblasti psychológie a jednoznačne ide v jeho prípade o syndróm vyhorenia. Prešiel všetkými jeho fázami a má všetky príznaky. Jediným pozitívom je, že si to aj sám uvedomuje a každý deň sa ma pýta, čo s tým má robiť, kto mu pomôže, či je ozaj blázon a patrí na psychiatriu...? Poradíte mi nejakého naozaj skúseného doktora (z BA), ktorý by ho vedel dostať späť do života?
nana231 - 15.4.2012 6:55:57
Ďakujem za odpoveď, len neviem, či už nie je neskoro... Minulý víkend sa odsťahoval a teraz chce byť sám. Píšeme si len sms, úplne sa mi vyhýba, vraj, hľadá sám seba ... keď odchádzal, vykričal mi veci, ktoré by asi žiadna žena po 8 rokoch vzťahu nechcela počuť. chcel mi vrátiť kľúče od bytu a povedal, že sa už viac nevráti, nakoniec pri odchode zmenil rétoriku a kľúče si nechal, že keď sa raz vráti, bude sa sťahovať späť sťahovákom, nie osobným autom na 10x... neviem, čo si mám o tom všetkom myslieť, či je to ozaj len skrat a nevie, čo chce, alebo sa už viac nevráti... ani neviem, ako sa mám k nemu teraz správať, či mám všetko hodiť za hlavu a ísť vlastnou cestou, či mu nemám protirečiť a aspoň na diaľku ho podporovať, či sa mám snažiť dostať do jeho blízkosti, alebo ho nechať na určitú dobu samého.... asi budem toho psychológa potrebovať ja.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Prepracovanosť končiaca hlbokou depresiou - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Prepracovanosť končiaca hlbokou depresiou
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?...
Ilon abzess salzbe - ILON ABSZESS-SALBE 1X25GM Mast
Vložil: Pokosova simona
2024-10-09 10:50:04
Dobrý deň máte túto masticku na sklade ? Alebo viete my poradiť gde by ju mali na sklade? A dá sa objednať od vas na sk ? Ďakujem pekne... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem...
Sperma nestrika jen vytece - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Matek
2024-09-11 10:58:11
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradíte mi...
Norethisteron a menzes - Norethisteron a menstruacia
Vložil: Anicka
2024-09-10 22:04:28
Dobry den. Doktor mi predpisal lieky na zastavenie krvacania pretoze som krvacala aj mimo cyklu ale lieky mi bohuzial nezaberaju a krvacam stale. Doktor ma dovolenku. Je to normalne ale mam mat obavy? Brucho mam nafúknuté ako v tehotenstve a lieky nezaberaju. A ja krvacam uz me... |
|
