|
Problémy s pamäťou, sústredením?
|
kamajka - 27.5.2012 22:43:16
Už istý čas mám pocit, že niečo nie je v poriadku. Nikdy mi veľmi nerobilo problém učenie. Nemala som "samé" ale išlo mi to. Skončila som strednú, nadstavbu a dala som sa na vyšku. Na strednej to pred maturitou so mnou zamávalo, taký pocit beznádeje. Večne mi chodilo po rozume kde je to všetko čo som sa kedy naučila a aké je to ťažké učiť sa, alebo pripomínať si to všetko nanovo. Nadstavba bola perfektná a nič podobné sa nezopakovalo. Išlo to akosi samo, predmety ma bavili a pokračovala som na výške. I tú sa mi s malou krízou podarilo zvládnuť. Vedomosti do seba zapadali, našla som si vlastný štýl ako na to kvantum informácií. Toto mi pomohlo i v práci, kde som absolvovala na informácie náročné školenie a pustila sa do praxe. Darilo sa mi, postupovala som čo si však vyžadovalo ďalšie školenia a pravidelné testovanie. Po dvoch rokoch sa mi však občas začalo stávať, že som musela zastať aby som si usporiadala myšlienky, našla to správne slovo, spomenula si na heslá ... (v práci konzultujem so zákazníkmi a na základe analýzy predávam naše produkty a služby). Začalo ma to znepokojovať. Nebol to štandard, ale dalo sa to prekonať. Prekonala som nedávno otras mozgu a tri týždne som brala po 4 tabletky denne, po ktorých som len spala, v tom období som nečítala, nechodila na PC, nepozerala som TV ... totálne som vypla. Po návrate do práce som absolvovala hneď intenzívne školenie a zmenila pozíciu v práci. Školenie bolo náročné, miestami som vôbec nevnímala. Bola som unavená a nevládala som si doštudovávať. Po mesiaci čo som v praxi mám pocit, ako keby som ho vôbec neabsolvovala. Neustále si musím pozerať postupy práce, ale už nevládzem, informácie ako keby išli mimo mňa. Snažím sa relaxovať, dať sa dokopy, ale veľmi ma to frustruje a stresuje. Neviem toto obdobie akosi prekonať i keď si hovorím, že to chce čas. V práci však potrebujem podávať výkon, neustále niečo riešiť, pristihnem sa, že neviem ako. Neviem pohnúť s postupom. Mám strach ísť ráno do práce, čo tam zase bude ako predstúpiť pred nadriadených, klientov,keď sa neviem spoľahnúť na seba. A hlavne tam nie je priestor sa tým zaoberať. Denne ma kŕčovito bolí hlava o práci sa mi aj sníva. Často mi je do plaču. Pomohla by mi možno dovolenka, ale čo potom? Prosím ako sa dostať znova tam kde som bola, vedieť sa sústrediť a používať to čo tam snáď niekde v tej hlave je? Toto nie je normálne. Nemám ani 30 r. Neviem ako dlho to takto vydržím.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Problémy s pamäťou, sústredením?
Dobrý deň Kamajka.Na Vašom mieste by som sa ako prvé poradila s neurológom, ktorý Vás liečil v súvislosti s otrasom mozgu. Napriek tomu, že to znie (otras mozgu) obyčajne, mozog je veľmi zložitý orgán a niekedy mu regenerácia trvá dlhšie ako si predstavujeme. Na druhej strane - bolesti hlavy, a ďalšie nabaľovanie problémov s pamäťou môže byť podľa toho, čo popisujete i psychického pôvodu. Ak sa človek zamotá do strachov, že znovu niečo pokazí, že sa nemôže sám na seba spoľahnúť, atď - veľmi to ovplyvní i jeho pozornosť, vnímanie a tým aj celkovú výkonnosť. Takže poraďte sa s neurológom, skúste ďalej pamäť trénovať v pokojných podmienkach - napr.sa i doma učte básne, vyskúšajte nejaké relaxačné metódy a poprípade navštívte psychológa, ktorý Vás môže naučiť ako sa ukľudniť v stresových podmienkach. A hlavne - pokoj. Všetko zvládnete, chce to čas a možno trochu inú prácu na sebe ako doteraz. Držte sa!
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
findemee - 4.6.2012 16:09:16
ahoj, nechcem strasit, nemusi ist o nic vazne ale skus zajst na ct mozgu z dovodu ak ta trapia casto bolesti hlavy a mas problemy so sustredenim, moze to mat nieco spolocne so spominanim otrasom mozgu, mozno si len zbytocne vystresovana a nevies sa sustredit preto mas problemy s ucenim a potrebujes len dovolenku... netrapia ta depresie? ja mam podobny problem s ucenim ale nejako to neriesim :D
Slavo - 31.8.2012 15:54:49
ahojte, až mi mráz behá po chrbte po prečítaní príspevku, nakoľko som sa v ňom úplne našiel. Mám 28 a všetko sa „to“ u mňa začalo v decembri. Boli to vtedy akurát tri mesiace, čo som prestal s fajčením, s kamarátom sme sa vracali z oslavy a ako sa hovorí, boli sme v "zlý čas na zlom mieste". Pustilo sa do nás niekoľko holých hláv a skončilo to tiež s otrasom mozgu. O tom otrase som sa dozvedel vlastne až neskôr od lekára. Medzitým som chodil ďalej do práce, hovorím si že to bola len jedna nakladačka, to sa môže stať každému. Po dvoch či troch dňoch som však vedel, že niečo nie je poriadku. Začal teda kolotoč – röntgen, CT vyšetrenie, vysvetľovanie u lekárov.. na nič mimoriadne však neprišli a výsledky z každého vyšetrenia boli v poriadku. Chvíľami som sa však cítil akoby mi kolísalo IQ, a to teda statočne. Raz som sa prichytil ako v kúpeľni obdivujem vzor na kachličkách, čo už bol vrchol, nejaká zdravá časť hlavy mi hovorila že to rozhodne normálne nie je. Mal som podobné problémy, neschopnosť sústrediť sa v práci, chvíľami akoby išlo všetko mimo mňa, len som sedel a sledoval veci a ľudí okolo seba ako neandrtálec. Nevedel som čo sa so mnou deje. Od únavy som zaspával okolo siedmej večer, čo som už nevládal držať oči otvorené a budil sa sám od seba o štvrtej či piatej ráno, pritom býval som skôr dlho hore a ráno nie a nie vstať. Niečo sa proste zmenilo a nevedel som čo. Napadlo ma či to nesúvisí nejak aj s tým že som prestal fajčiť, možno šok pre organizmus alebo čo, už som začínal byť bezradný tak som nejakú dobu opäť fajčil. Mal som pocit že je to trochu lepšie, čo mi prišlo na druhej strane ako blbosť, nebudem predsa fajčiť aby som sa cítil “normálne”. Neskôr som prišiel na to že ten otras má niečo spoločné aj so zhoršeným zrakom, začal som nosiť okuliare. Neviem či to môže byť následok spomínaného incidentu alebo ten otras tomu len trochu dopomohol. Okuliare som síce dovtedy nepotreboval ale do počítača pozerám prakticky stále, či v práci alebo doma, a tak by to možno bola iba otázka času. Teraz je to síce lepšie, občas sa však cítim veľmi zvláštne, niečo mám napríklad v práci rozrobené a uprostred sa zastavím a rozmýšľam čo vlastne robím. Tiež mám dojem že sa musím viac sústrediť a koncentrovať na maličkosti, na bežné veci pri práci, ktoré som predtým považoval za samozrejmé a nad ktorými som sa nikdy nepozastavoval. Stačilo mi mať v hlave nejakú kostru úloh, ktoré potrebujem v daný deň v práci spraviť a keď už nejaká prišla na rad, v hlave som si ju proste rozkúskoval na jednotlivé činnosti ktoré sú potrebné na jej dokončenie a to všetko tak nejak automaticky, ako by to robil každý “normálny” človek. Po tom otrase mi však nejak unikali tieto menšie celky, robil som jednu vec ale akoby izolovane, ledva som si spomenul čo som robil predtým alebo čo budem robiť, až s touto jednou skončím. V hlave som mal vždy len tú jednu konkrétnu, na ktorej práve robím. Neviem čo to je, len stále dúfam že to nie je nič trvalé a veci zasa budú také ako predtým, lebo mám dojem akoby som to niekedy nebol ja. Bol by som preto naozaj nesmierne rád, keby mi to niekto vedel normálnym spôsobom aspoň vysvetliť, človek sa s tým vie potom lepšie vyrovnať.
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Problémy s pamäťou, sústredením? - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Problémy s pamäťou, sústredením?
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Telfast - TELFAST 180 10X180MG Potahované tablety
Vložil: Růžek
2025-04-10 16:54:13
Užíval jsem při alergii na glutamát sodný, přidávaný do jídla jako dochucovadlo. Fungoval bez vedlejších zjevných účinků. Stejýž účinek jako u jiných antihelmintik jako třeba Analergin nebo Zirtex....
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:18:15
...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:16:04
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se tyto výrůstky dají nějak léčit, popřípadě o co se jedná. Vyskytují se v oblasti uzdičky. ...
Norethisteron a těhotenství - Norethisteron a těhotenství?
Vložil: Denisa
2025-04-15 11:47:58
Dobrý den, měla bych na Vás velkou prosbu. Asi ve 4tt jsem užívala týden Norethisteron, ale bohužel jsem o těhotenství nevěděla. Moje paní doktorka říkala, že to nevadí, ale četla jsem na Norethisteron různé názory. Momentálně jsem v 9tt a miminko si samozř...
Hpv - HPV-Šíření
Vložil: Elena
2025-04-10 13:33:22
Dobry den, jedná se o genitální bradavici? Partner tvrdí, ze je to volná kůžička, na pohmat to neni tvrdé, pokud ano, tak minimalne. Partner to neřeší a tvrdí, že je to podrážděné a občas to takto vypadá. Rada bych znala názor odborníka. K lékaři nepůjde,...
Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Larry Fox
2025-04-06 19:27:17
Zkoušeli jste získat úvěr od bank bez úspěchu? Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? Potřebujete peníze na expanzi nebo založení vlastního podnikání? Získejte půjčku od jedné z předních britských úvěrových společností. Služba 24Hour Lo... |
|
