|
Už mesiac nemôžem spať
|
zasnivana - 18.4.2014 10:32:16
Dobrý den,neviem,čo sa mi stalo,ale pred mesiacom sa začali moje problémy so spankom.Chodím na VŠ ,mám permanentné stresy,stále cestujem,dochádzam,učím sa,mám skúšky teraz už,doma problémy,s priateľom problémy,stále samé problémy,nič mi nerobí radosť zoi života,pritom mám iba tesne po 20-ke-.Nikdy som nemala dobrý spánok,niekedy sa stalo,že aj úplne celú noc prebdioem,nespím ani sekundu,ale na dalšiu noc si to vynahradím,spala som aj 12 hodín.Hlavne odkedy chodím na výšku mám problémy so spankom.na internáte sa nevyspím vôbec,potom doma dospávama,fungujem takto už druhý rok....No pred mesiacom sa to totálne zlomilo!! užívala som liek TEVAZOL na žalúdok,potom som chodila po lekároch,všade samé probléímy,na intráku nespaosť do toho učenie,proste totálna ppsychickáí zátaž a šup.Prišlo to,tri dni som VOBEC nespala,potžom som vysadila ten tevazol,lebo vraj sposobobal nespavosť.no ani to nepomohlo,aby som na dalšiu noc spala.šla som teda k obvodnej,dala mi SANVAL a FRONTIN. popravde ,nepomohlo mi to nejako extra ,spím dve tri hodiny v noci,s prestávkami,budím sa úplne čulá,pritom cez den by som strašne spala :/( som unavená,je mi na zvracanie už z nespánku.už nevládzem,potom som však RAZ za ten mesiac zaspala aj sama,bez tabltiek a dokonca 8 hodín som spala.Potom však na dalšiu noc zase sopm nespala. a takto je to už mesiac.teraz beriem hypnogen na noc,ale ten mi tiež extra nezaberá,spím straršne trhane a prerušovane.kažu hodinu som hore.v živote som toto nemala !"!! prosím vas pomozte mi,čo mam robit,co vyskusat,co si kupit na spanie,alebo návod ako žiť !nikdy sa mi to nestalo,som vystraššená.dakujem moc za rady
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Už mesiac nemôžem spať
Z toho, čo píšete mám pocit, ako keby ste sa ocitli v neuveriteľnom chaose. Jediný cieľ dňa je prežiť ho, aby ste sa opäť pokúsili spať. Takže asi by bolo fajn to celé znova upratať. Problémy sú prirodzenou súčasťou života. Treba ich prijať alebo riešiť. Pred spánkom si povedzte, že čo ste nevyriešili do teraz, pokúsite sa vyriešiť na druhý deň. Počas dňa nespite, večer však choďte spať tak, aby ste neboli príliš unavená. Zväčša je to okolo tej 21-22hod. lieky na spanie by som úplne vylúčila. Pred spánkom nepozerajte žiadne ťažké seriály a filmy, skôr niečo, čo Vás uvoľní a hlavne sa pred spánkom už neučte. Osobne si myslím, že akonáhle znovu budete pokojnejšia cez deň, aj spánok sa upraví.
|
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Už mesiac nemôžem spať - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Už mesiac nemôžem spať
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?...
Ilon abzess salzbe - ILON ABSZESS-SALBE 1X25GM Mast
Vložil: Pokosova simona
2024-10-09 10:50:04
Dobrý deň máte túto masticku na sklade ? Alebo viete my poradiť gde by ju mali na sklade? A dá sa objednať od vas na sk ? Ďakujem pekne... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem...
Sperma nestrika jen vytece - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Matek
2024-09-11 10:58:11
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradíte mi...
Norethisteron a menzes - Norethisteron a menstruacia
Vložil: Anicka
2024-09-10 22:04:28
Dobry den. Doktor mi predpisal lieky na zastavenie krvacania pretoze som krvacala aj mimo cyklu ale lieky mi bohuzial nezaberaju a krvacam stale. Doktor ma dovolenku. Je to normalne ale mam mat obavy? Brucho mam nafúknuté ako v tehotenstve a lieky nezaberaju. A ja krvacam uz me... |
|
