|
Úzkosť
|
hurinko - 28.6.2013 16:00:19
Dobrý deň. 7 rokov robím manažéra a súčasťou mojej práce je lektorstvo, teda školenia na konferenciách. 7 rokov 2x mesačne školievam od 100 do 200 ľudí a nikdy som s tým nemal problém. Zhruba pred 3 mesiacmi mi ostalo počas prednášky nevoľno. Šlo o vyčerpanie, stres a únavu. Zobrala ma sanitka vtedy sanitka. Od tej doby mám neskutočné pocity úzkosti práve v okamihoch, kedy sa mám postaviť pred väčší počet ľudí. Nedokážem sa prekonať. Buší mi srdce, potím sa, neviem sa sústrediť, v duchu si hovorím, že to nedokážem. Vždy si nájdem spôsob, ako sa tejto situácii vyhnúť a ako sa vyhnúť prednášaniu. Strašne mi to nabúrava prácu a potrebujem tieto pocity úžkosti odstrániť, no neviem ako. Mám z toho strašný strach, aj keď si viem logicky odôvodniť, že to dokážem, veď je to rutina, ktorú som absolvoval už nespočetne veľa krát. Neviem. Neviem sa prekonať. Ako by ste mi poradili riešiť môj problém? Návšteva psychológa? Psychiatra? Psychoterapeuta? Aký tam je rozdiel? Ako postupovať? Musí ma odporučiť obvodný lekár? Ďakujem za pomoc
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Úzkosť
Dobrý den, je to jednoduché, jen se role v jednom bodě mohou prolínat. Tedy: Psychiatr je lékař, předepisuje prášky, ve Vašem případě by mohlo pomoci něco na překonání úzkosti (avšak jen jako jedna část řešení). Psycholog je takový rádce, v praxi především diagnostikuje. No a pak je psychoterapeut, což je v drtivé většině zároveň psycholog, někdy má terapeutický výcvik ale i psychiatr. Máte několik možností, doporučení od praktického lékaře nepotřebujete, takže se můžete buď objednat u psychiatra, který posoudí Váš stav a doporučí konkrétního psychoterapeuta, nebo si vyberte psychoterapeuta sám. Hlavní je, aby Vám vyhovoval jako člověk a získal si brzy Vaši důvěru.Pak se, předpokládám, zaměříte na to, co změnilo Váš postoj k přednášení. Tak radikální změnu muselo zkrátka něco vyvolat, nejspíš nějaký zážitek, změna pohledu, obavy. Například stud z toho, že jste zkolaboval, nebo že by se to mohlo opakovat.Uvidíte. Byla by škoda, kdybyste s tolika zkušenostmi přednášení nechal, uvidíte, že se Vaše obavy podaří rozptýlit. Držím palce!
|
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Úzkosť - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Úzkosť
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Telfast - TELFAST 180 10X180MG Potahované tablety
Vložil: Růžek
2025-04-10 16:54:13
Užíval jsem při alergii na glutamát sodný, přidávaný do jídla jako dochucovadlo. Fungoval bez vedlejších zjevných účinků. Stejýž účinek jako u jiných antihelmintik jako třeba Analergin nebo Zirtex....
Možnost namíchání přípravku Caverject 20 - CAVERJECT 20 MCG 1X20RG Prášek pro inj. roztok
Vložil: Jiri Pixa
2025-02-28 13:37:03
Dobrý den,
potřebuji poradit, kde by mi byli ochotni namíchat Caverject 20 (prášek s roztokem). Lék není v ČR registrovaný a bohužel jsem zatím neuspěl. Dovezl jsem si jej ze zahraničí.Děkuji JP...
Dexeryl, diprosalic - DIPROSALIC UNG 1X15GM
Vložil: Daniel Teska
2025-01-28 17:20:08
Dobrý den na můj ekzém nepomáhá dexeryl, ani diprosalic. Co by jste mi poradila?...
Podrážděné vulvy damic - Rabitin pro králíky 500ml
Vložil: Dusan
2024-11-26 03:05:55
Dobrý den, bohužel jsem po cca 3/4 roku znovu použil Rabitin (již otevřený dříve). Následkem použití mají samice hodně nateklé vulvy skoro mesic. Potřeboval bych následky neutralizovat. Co byste doporučili? Děkuji za rychlou pomoc. ...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:18:15
...
Výrůstky - Hirsuties papillaris/HPV
Vložil: Martin
2025-04-21 16:16:04
Dobrý den, chtěl bych se zeptat zda se tyto výrůstky dají nějak léčit, popřípadě o co se jedná. Vyskytují se v oblasti uzdičky. ...
Norethisteron a těhotenství - Norethisteron a těhotenství?
Vložil: Denisa
2025-04-15 11:47:58
Dobrý den, měla bych na Vás velkou prosbu. Asi ve 4tt jsem užívala týden Norethisteron, ale bohužel jsem o těhotenství nevěděla. Moje paní doktorka říkala, že to nevadí, ale četla jsem na Norethisteron různé názory. Momentálně jsem v 9tt a miminko si samozř...
Hpv - HPV-Šíření
Vložil: Elena
2025-04-10 13:33:22
Dobry den, jedná se o genitální bradavici? Partner tvrdí, ze je to volná kůžička, na pohmat to neni tvrdé, pokud ano, tak minimalne. Partner to neřeší a tvrdí, že je to podrážděné a občas to takto vypadá. Rada bych znala názor odborníka. K lékaři nepůjde,...
Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? - Červené fľaky na žaludi penisu
Vložil: Larry Fox
2025-04-06 19:27:17
Zkoušeli jste získat úvěr od bank bez úspěchu? Potřebujete nutně peníze, abyste se dostali z dluhů? Potřebujete peníze na expanzi nebo založení vlastního podnikání? Získejte půjčku od jedné z předních britských úvěrových společností. Služba 24Hour Lo... |
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
