|
Úzkosť
|
hurinko - 28.6.2013 16:00:19
Dobrý deň. 7 rokov robím manažéra a súčasťou mojej práce je lektorstvo, teda školenia na konferenciách. 7 rokov 2x mesačne školievam od 100 do 200 ľudí a nikdy som s tým nemal problém. Zhruba pred 3 mesiacmi mi ostalo počas prednášky nevoľno. Šlo o vyčerpanie, stres a únavu. Zobrala ma sanitka vtedy sanitka. Od tej doby mám neskutočné pocity úzkosti práve v okamihoch, kedy sa mám postaviť pred väčší počet ľudí. Nedokážem sa prekonať. Buší mi srdce, potím sa, neviem sa sústrediť, v duchu si hovorím, že to nedokážem. Vždy si nájdem spôsob, ako sa tejto situácii vyhnúť a ako sa vyhnúť prednášaniu. Strašne mi to nabúrava prácu a potrebujem tieto pocity úžkosti odstrániť, no neviem ako. Mám z toho strašný strach, aj keď si viem logicky odôvodniť, že to dokážem, veď je to rutina, ktorú som absolvoval už nespočetne veľa krát. Neviem. Neviem sa prekonať. Ako by ste mi poradili riešiť môj problém? Návšteva psychológa? Psychiatra? Psychoterapeuta? Aký tam je rozdiel? Ako postupovať? Musí ma odporučiť obvodný lekár? Ďakujem za pomoc
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Úzkosť
Dobrý den, je to jednoduché, jen se role v jednom bodě mohou prolínat. Tedy: Psychiatr je lékař, předepisuje prášky, ve Vašem případě by mohlo pomoci něco na překonání úzkosti (avšak jen jako jedna část řešení). Psycholog je takový rádce, v praxi především diagnostikuje. No a pak je psychoterapeut, což je v drtivé většině zároveň psycholog, někdy má terapeutický výcvik ale i psychiatr. Máte několik možností, doporučení od praktického lékaře nepotřebujete, takže se můžete buď objednat u psychiatra, který posoudí Váš stav a doporučí konkrétního psychoterapeuta, nebo si vyberte psychoterapeuta sám. Hlavní je, aby Vám vyhovoval jako člověk a získal si brzy Vaši důvěru.Pak se, předpokládám, zaměříte na to, co změnilo Váš postoj k přednášení. Tak radikální změnu muselo zkrátka něco vyvolat, nejspíš nějaký zážitek, změna pohledu, obavy. Například stud z toho, že jste zkolaboval, nebo že by se to mohlo opakovat.Uvidíte. Byla by škoda, kdybyste s tolika zkušenostmi přednášení nechal, uvidíte, že se Vaše obavy podaří rozptýlit. Držím palce!
|
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Úzkosť - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Úzkosť
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?...
Ilon abzess salzbe - ILON ABSZESS-SALBE 1X25GM Mast
Vložil: Pokosova simona
2024-10-09 10:50:04
Dobrý deň máte túto masticku na sklade ? Alebo viete my poradiť gde by ju mali na sklade? A dá sa objednať od vas na sk ? Ďakujem pekne... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem...
Sperma nestrika jen vytece - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Matek
2024-09-11 10:58:11
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradíte mi...
Norethisteron a menzes - Norethisteron a menstruacia
Vložil: Anicka
2024-09-10 22:04:28
Dobry den. Doktor mi predpisal lieky na zastavenie krvacania pretoze som krvacala aj mimo cyklu ale lieky mi bohuzial nezaberaju a krvacam stale. Doktor ma dovolenku. Je to normalne ale mam mat obavy? Brucho mam nafúknuté ako v tehotenstve a lieky nezaberaju. A ja krvacam uz me... |
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
