|
Výbuchy zlosti
|
anonymous - 19.03.2016 11:29:39
Dobry den. Mam 19 rokov a v poslednej dobe nezvladam stresove situacie, staci ked na mna niekto zatlaci a ja hned "vybuchnem". V tom momente som ako vymeneny, a mam strasnu chut nieco rozbit alebo si do niecoho udriet- rychlo tu zlost zo seba dostat von. Stavalo sa mi to, aj ked som bol mladsi, lenze vtedy sa to dalo este ovladnut. Viem ze stresovat sa je nezdrave, nechcem skoncit v nemocnici s poražkou. Preto Vás prosim o radu.
|
Odpověď zdravotníka na dotaz: Výbuchy zlosti
Bolo by treba zistiť od kedy takéto výbuchy zlosti mávate. Či ste momentálne pod nejakým tlakom alebo ste to mali aj v minulosti. Zároveň by bolo dobré vedieť či viete tento výbuch zlosti ovládať a len máte chuť vybuchnúť alebo sa aj dostanete do afektu a vybuchnete a až následne si to uvedomíte. Máte dve možnosti, pokúsiť sa to zvládnuť sám alebo vyhľadať odborníka. V terapii väčšinou svojim pacientom odporúčam ak majú veľkú zlosť, aby si našli činnosť, ktorú musia spraviť predtým, než vybuchnú. Napríklad dať ruky do studenej vody. Pokiaľ vybuchnete skôr nevadí, ale hneď potom si tie ruky do studenej vody dajte. V budúcnosti sa naučíte to robiť pred výbuchom a tak ten výbuch začnete kontrolovať a takto ho oddiaľovať. Nemusí to byť len studená voda, môže to byť aj urobiť 5drepov alebo klikov. Čokolvek, čo by ste fyzicky na sebe pocítili. Možno takto to znie jednoducho no je za tým veľké sebaovládanie a trpezlivosť. Ak sa Vám to nebude dariť určite vyhľadajte terapeuta, ktorý Vám s týmto pomôže.
|
Odpovědi návštěvníků stránek:
palkox - 27.8.2012 11:05:29
Dobrý deň mám problém s výbuchmi hnevu a najmä ma to hnevá že tým ublížujem ľuďom na ktorých mi veľmi záleží a včera som sa kvôli tomu rozíšiel s priateľou. Potreboval by som radu, ako si vybiť hnev tak aby som nikoho neranil a aby som mal spokojnejší život. Drogy mi nenúkajte.:O)))
Máte zdravotní problémy? Sdělte nám své příznaky - Pomůže vám naše poradna.
|
Diskuze: otázky a odpovědi, zkušenosti a poradenství k Výbuchy zlosti - Diskuze je prázdná – vložte svou zkušenost nebo vložte svůj dotaz jako první
Vaše zkušenost/Komentář/Dotaz týkající se Výbuchy zlosti
|
NEPOSKYTUJEME ZDRAVOTNÍ PORADENSTVÍ.
Naše online poradna je určena pro všechny pacienty,
užívající některý z léčivých přípravků, pouze pro obecné informační účely.
Poradna v žádném případě neslouží jako náhrada odborné lékařské péče.
Poradna pomáhá se správným užíváním léčivých přípravků,
odhalit vzájemnou nesnášenlivost léčiv, při snížení výskytu nežádoucích,
vedlejších účinků léčiv a jako osvěta a zdroj informací.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě zavolejte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
|
|
|
|
|
| Aktuální diskuze - LÉKY |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:10:08
https://www.dm.cz/teekanne-caj-fit-slim-p5901086046775.html...
Teekanne čaj Fit & Slim, - TEEKANNE Fit&Slim nálevové sáčky 16 x 1.7 g
Vložil: Alena Alžběta
2024-11-18 13:09:40
Cesmína paraguajská - maté (40%), Kopřiva (20%), Zelený čaj (18%), Máta klasnatá, Citrónová myrta....
teploměr rtuťový čína - Teploměr lékařský s pouzdrem CE 0197
Vložil: František Moravčík
2024-11-15 21:44:27
Tyto teploměry nemají nic společného se starými českými lékařskými teploměry. Jsou menší, náplň rtuti je menší stupnice je kratší a hůře čitelná, odchylka měření je klidně 0,5C, jsou křehké a rozpadají se při dopravě uvnitř. Rozhodne nesplnuji no...
Acai Slim - DOKTORBIO Acai Slim 90 tobolek
Vložil: Magdalena
2024-11-08 11:37:28
Dobrý den
Prodáva jse ještě produkt acai slim?...
Ilon abzess salzbe - ILON ABSZESS-SALBE 1X25GM Mast
Vložil: Pokosova simona
2024-10-09 10:50:04
Dobrý deň máte túto masticku na sklade ? Alebo viete my poradiť gde by ju mali na sklade? A dá sa objednať od vas na sk ? Ďakujem pekne... |
| Aktuální diskuze - NEMOCI |
Nejnovější příspěvky v diskuzi:
Nedorůstání sliznice - Nedorůstání sliznice
Vložil: Monika
2024-11-23 11:48:50
Po dietě v kalorickem deficitu mi přestala dorůstat sliznice, prosím o radu, přestala jsem menstruovat dva měsíce, lékař mi napsal HA. Prosím o radu, ráda bych se časem pokusila s manželem o těhotenství, nechci brát stále HA. Dojde k nárůstu Zvýšením energet...
Nestříká mi sperma - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Marek
2024-11-13 08:48:59
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradít...
zvačšený semenik - Zväčšený semenník
Vložil: Jan Repan
2024-10-28 02:22:16
prosim ake lieky uživat na zmenšenie semenika.Dakujem...
Sperma nestrika jen vytece - Nevystříkne mi sperma
Vložil: Matek
2024-09-11 10:58:11
Dobrý den.Mám takový problém je mi 44let a před několika měsíci jsem zjistil při masturbaci penisu mi sperma nevystrikne ale jen vyteče.Byl jsem u urologa a ten mi dal prášky na uvolnění svalů,protože při kontrole jsem jen nacural 39ml.Prosim poradíte mi...
Norethisteron a menzes - Norethisteron a menstruacia
Vložil: Anicka
2024-09-10 22:04:28
Dobry den. Doktor mi predpisal lieky na zastavenie krvacania pretoze som krvacala aj mimo cyklu ale lieky mi bohuzial nezaberaju a krvacam stale. Doktor ma dovolenku. Je to normalne ale mam mat obavy? Brucho mam nafúknuté ako v tehotenstve a lieky nezaberaju. A ja krvacam uz me... |
|
|
ABC-LEKARNA.cz - Online poradna, zkušenosti a recenze pacientů s užíváním léčivých přípravků, jaký lék nejlépe zabírá na Vaše nemoci a vedlejší nežádoucí účinky. Informační web o lécích na předpis, volně prodejných lécích a doplňcích.
Pokud si myslíte, že potřebujete lékařkou pomoc, okamžitě kontaktujte svého lékaře nebo vytočte číslo 155.
Informace zde zveřejněné jsou pouze obecné a nejesou náhradou odborné lékařské pomoci, diagnózy nebo léčby!
sitemap.txt
|
